来碗安神茶

来源:原创 时间:2022-11-11

朋友最近大呼卖茶的都是老骗子,居然告诉他,茶既能醒脑又能助眠,这不左右互搏,自己打自己脸吗?稍安勿躁,这么说的不是老骗子,也不是精神分裂,我们可以简单科普一下。茶叶里提神的元素是咖啡碱,可以兴奋神经。安神的元素是茶氨酸,能够镇定助眠。他们二者生效时间不同,咖啡碱能较迅速,而促进睡眠的茶氨酸则需要一段时间慢慢积累。因此我们喝完茶后,常常会比较明显地感受到精神了不少,而很难感受到之后的安神作用。我很喜... 查看全文 >

茶既能提神又能安神,闹呢?

专题目录

01.品茶时光|一碗茶水,一碗生活,一碗梦想

“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”,茶水对平常百姓来说,主要是为了解渴提神,普通人总要为生活奔波,生活总要接地气,充满烟火气,茶在“七件事”中排末位,却也是必不可少,茶是普通人平凡生活里一味调合剂。周作人说:“喝茶当于瓦纸窗下,清泉绿茶,用素雅的陶瓷茶具,同二三人共饮,得半日之闲,可抵十年的尘梦。”一碗茶水里,有我们对生活的回味,还有平淡如清茶的生活梦想。一人一个活法,如同绿茶与红茶味道不同。有的人衣... 查看全文 >

02.《七碗茶歌》(七碗茶歌卢仝)

今天跟大家分享一首茶诗 ,你每喝一碗茶,都会有不一样的感觉,像是脱离了世俗的烦恼,当你喝下第五碗茶时,你的心境又上了一个新的境界。 身体的肌肤与筋骨仿佛都被洗涤干净,剩下的只觉气爽神清,从内到外都焕然一新的超然,忘记世俗,宛若新生。 唐·卢仝一碗喉吻润,二碗破孤闷。三碗搜枯肠,唯有文字五千卷。四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散。五碗肌骨清,六碗通仙灵。七碗吃不得也,唯觉两腋习习清风生。... 查看全文 >

03.被炎夏所扰,不如来碗茶泡饭

被苦夏所扰,不如来碗降温安神的茶泡饭。炎炎夏日,天长人倦,食不甘味。这时就会想起儿时的茶泡饭。提起茶泡饭,也许我们只想到日式料理,其实茶泡饭起源于中国,如今在我国江南、四川等南方地区可是隐藏的美食。茶泡饭的吃法,在中国六朝时期就有了。《中国烹调大全·古食珍选录》有文:“冒妾董小宛精于烹饪,性淡泊,对于甘肥之物质无一所好,每次吃饭,均以一小壶茶,温淘饭,此为古南京人之食俗,六朝时已有。”讲的是明末四... 查看全文 >

04.两碗茶,一碗坦然,一碗豁达

关注帝芙特微信公众号,更多精彩内容等你解锁这句诗,来自白居易的《两碗茶》该诗表达了白居易坦然豁达的积极生活态度... 查看全文 >

05.一碗茶水,一碗生活,一碗梦想

“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”,茶水对平常百姓来说,主要是为了解渴提神,普通人总要为生活奔波,生活总要接地气,充满烟火气,茶在“七件事”中排末位,却也是必不可少,茶是普通人平凡生活里一味调合剂。周作人说:“喝茶当于瓦纸窗下,清泉绿茶,用素雅的陶瓷茶具,同二三人共饮,得半日之闲,可抵十年的尘梦。”一碗茶水里,有我们对生活的回味,还有平淡如清茶的生活梦想。一人一个活法,如同绿茶与红茶味道不同。有的人衣... 查看全文 >

06.晚上喝什么茶好(晚上喝什么茶安神有助于睡眠)

晚上喝什么茶好是大家最关心的话题,下面普茶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下红茶,属于全发酵茶类,对胃部刺激较小;熟普,可以起到消食解腻的作用,也能暖胃;白茶,白茶入肺经,茶性平缓,不会影响睡眠;岩茶,属于乌龙茶的一种,性温健胃,可以预防龋齿;黑茶,里面所含的咖啡碱、咖啡因、茶多酚含量较低。1、红茶晚上睡觉适合喝红茶,红茶属于全发酵茶类,对胃部的刺激比较小,在晚上饮用不太可能出现肠胃不适的情况。... 查看全文 >

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