目前的六大茶类大多数都是晚上不能喝的，因为茶叶有很好的提神的效果，那么晚上喝花茶好吗？喝茶可以提神，但其实喝茶也可以安神。治疗失眠、最助眠、入睡最快的花草茶有：百合茶、酸枣仁茶、莲藕茶、茉莉花茶、金莲花茶、柏子仁茶、薰衣草茶等。 1、酸枣仁茶 【出处】《食物中药与便方》 【功用】宁心安神，补肝，敛汗。 【主治】虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，口渴，如神经衰弱。 【制法】每日晚餐后取枣...
查看全文 >
花茶是一种在我们的生活中比较常见的产业种类，外观漂亮，得到很多青年男女的喜欢，下面小编就给大家介绍几种适合女生长期喝的花茶。 1、牡丹花茶 牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老。 2、勿忘我花茶 勿忘我花茶能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的...
查看全文 >
说到晚上喝茶的事情，想必很多的朋友们都会认为晚上是不可以喝茶的，因为晚上喝茶会影响睡眠，但这其实是错误的，只要正确喝茶，晚上也是可以喝茶的，并且晚上喝茶也有很多的功效，下面小编就给大家介绍一下适合晚上喝的茶。 1、红茶属于全发酵的茶类，经“熟化”的过程，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，合适晚上饮用。尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。 2、...
查看全文 >
野菊花为菊科植物野菊的头状花序，主要成分为野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等，性微寒，具疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒的功效，那喝野菊话有哪些好处，又有哪些坏处呢？ 一、好处 1、野菊花茶苦寒之性胜于白菊花及黄菊花，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。 2、中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等;疏风清热...
查看全文 >
饮茶是一种非常养生的方式，除了养生，差对人们的身体健康还有很多其他的好处。每个人适合的茶的品种是不一样的，女生喝茶也很讲究，绝大多数的女生喝茶不仅是为了调理身体，有的茶还有美容的作用，那适合女性长期喝的花茶有哪些呢？ 1、牡丹花茶 牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，...
查看全文 >
我们都说女人如花，在日常养生保健中，更是将花融入了饮食当中。推荐以下几款花茶，配合女性不同的养生需要，让自己更如花美丽，那适合女性喝的花茶主要是有哪些呢？ 1、玫瑰花茶 味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用。 主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。...
查看全文 >
晚上喝茶尽量选择发酵度高，茶性温和的茶，晚上喝茶一定要在晚饭之后才喝，千万不要空腹喝，空腹喝茶容易抑制胃液的分泌，影响消化功能，如果是不经常喝茶的朋友，还可能会引发头疼、心悸等症状。适合晚上喝的茶，首要是了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有"提神"和"安神"两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也...
查看全文 >
进入初夏时节，随着气温的升高，人体的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。因此，我们应该合理保养身体，及时补充营养物质，以便更好的度过夏天。今天给大家介绍5种适合夏季饮用的花茶，调理身体的同时，还能起到养颜纤体的功效。桂花茶桂花味道舒缓清新，深受女性朋友们的喜爱。桂花茶除了味道独特之外，还有诸多养生功效。胃寒胃胀时来一杯桂花茶，能够及时缓解胀气，还能通肠润便，排出体内毒素。此外...
查看全文 >
玫瑰花，被古人赞誉，出现在各个名家诗词中，也是很多人表达爱意的方式，当然更是爱美人士喜用之品，或外用，或食用，都被人推崇，玫瑰泡茶是最简单的食用方式，今日推荐，玫瑰蜂蜜茶。玫瑰蜂蜜茶【药食同源】玫瑰花，蜂蜜。【做法与用法】玫瑰花清水洗净，开水冲泡，待茶温约60℃左右，加入蜂蜜即可饮用。【功效】此茶可护肤养颜，可调理脾胃。且适于夏季用作茶饮。因夏季炎热，人们多喜食生冷食物，而茶品属温性，又可护肝健脾...
查看全文 >
