如今医药观念有许多改变，如食品药用，虽然不能包治百病，但是它们能起到一种预防作用。在所用饮品中，最值得推荐的是茶，人们称誉茶是“医疗保健大师”。 现代生存条件和生活方式的诸多不利因素，导致危及人类身体健康的一些慢性病的发病率正在明显上升。现今食品结构的变化，“三高”(食物中的高脂肪、高胆固醇、高糖)成为人们产生肥胖病的食物根源。据医学专家分析，1975年以后，恶性肿瘤、心脏病和脑血管病是我...
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对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养生效果呢?本期，我们请国内顶级茶叶专家来解答这些大家最关心的问题。 防癌是茶叶的主要功效中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授从事茶叶...
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寺庙与道观多藏于青山或密林中，与大自然息息相通，去朔源生命的本源。山高水好产新茶，便有所谓“寺必有茶，僧必善茗”的说法，也从一个侧面道出了僧人对茶的研究和酷爱。 我国最早种植茶树是西汉时期四川蒙山甘露寺的僧人吴理真，他将七棵茶树植于清峰，被当地人称为仙茶。这七棵树氤氲了蒙山雾岚的灵气，茶质芳冽，成为贡品。大唐天宝年间在此建立了唐明皇的御购茶园，流布千年，“蒙山顶上茶”由是闻名天下。这是佛教...
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【安神醒脑】 茶叶中含有咖啡因，而咖啡因可以刺激大脑感觉中枢，从而使其更加敏锐和兴奋，起到安神醒脑、解除疲劳的作用。在感觉到身心倦怠的时候，泡上一杯清茶，闻着缕缕的清香，品饮着茶汤的舒爽，精神自然会慢慢饱满起来，已有的困倦和劳累也会得到很好的缓解，从而思维清晰，反应敏捷起来。这便是茶带来的安神醒脑的良好功效。 【防龋固齿】 茶具有防龋固齿的功...
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茶的功效如今是越来越强大了，减肥、美容、安抚情绪、抗癌等多种功效，现在人都比较注重养身保健的，所以养生保健茶是必不可少的，那么保健茶怎么煮?日常 保健茶的做法有哪些?一起来看看吧~ 保健茶怎么煮? 日常保健茶的做法 功效 提升免疫力、明目益气。 材料 黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。 作法 将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮...
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绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用， 可减轻疲劳。绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UVB,保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。此外，绿茶中含有维生素C及类黄酮， 类黄酮能增强维生素C的抗氧化功效，对维持皮肤美白有很好的效果。绿茶除了可以用来喝，也可以用来做面膜，清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。加入优酸乳、酸奶或苹果汁饮用， 对缓解便秘、瘦身美体、减肥也有促进作用，经常饮用绿茶好处多多。 ...
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对于喝茶这件事，不同的人总有不同的理由。有人因为想要养生而喝茶，有人因为想要感悟人生而喝茶，也有人只是因为那些精美的茶器而喝茶。中国人喝茶用的茶壶各式各样，茶杯更是种类繁多，造型优美，既有实用价值，又富艺术之美。在中国饮茶的发展史上经历了许多变化。茶具最早以陶器为主。瓷器发明之后，陶质茶具就逐渐为瓷器茶具所代替。直到元代中后期，青花瓷茶具开始成批生产，特别是景德镇，成了我国青花瓷茶具的主要生产地。...
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1.夏涛《中国绿茶》由安徽省农业大学夏涛教授编著的这本《中国绿茶》，内容包括绿茶起源、绿茶产销，绿茶品饮与健康、绿茶选购与贮存四个部分。全书资料丰富翔实，阐述深入浅出，做到图文并茂，不仅文字流畅，而且科学性强，科普性与趣味性相结合，具有较好的可读性和较强的实用性。本书的问世，必将有利于倡导茶为国饮，有利于进一步充实爱茶人的物质生活和精神生活，有利于茶产业的发展。2.宛晓春《中国茶谱》《中国茶谱》以...
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常喝茶虽说好但大家要注意，不要盲目饮用药茶，日常喝茶养生保健，小编为推荐几种优质养生保健茶！推荐饮用的八种养生茶一、仙茶配方：精茶、净芝麻、净花椒、净茴香、泡干白姜、炒白盐、粳米、黄米、黄豆、红豆、绿豆。（录自《韩氏医通川》）使用方法：将药物磨成细粉，加入小麦粉，炒至黄色，与前１１种成分混合，放入瓷缸中储存，随意加入核桃仁、大枣、松子和白糖。各取３勺，用白开水送服。功效：益精悦颜，保元固肾。适合四...
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