准备2颗红枣、10粒枸杞、一只350ml左右的玻璃杯，先用开水将玻璃杯冲洗干净，然后将红枣和枸杞投入到玻璃杯中，沿着杯壁注入开水（七分满），注水后闷泡5~7分钟，待枸杞和红枣充分浸润后即可饮用，也可以加入少量蜂蜜。红枣枸杞的冲泡方法：泡法一材料： 取枸杞一小把（约10～15粒）、红枣2~3颗、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。泡法二材料：枸杞子一小把、红枣5-...
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黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝的功效为滋养皮肤、改善气色、利尿解乏、振奋精神的功效，可改善困乏无力的状态，有益气健脾、抵抗衰老的好处，适当饮用，有增强机体免疫、补充水分、护肝明目、改善失眠的功效。黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝的功效：黄芪和枸杞，将它们一起泡水喝，有助于补充气血，紧致皮肤，会显得年轻。现在很多人习惯在喝水的时候加一点枸杞泡水，一来增加自己的饮水量，二来可以达到养生的目的。黄芪和枸杞一起泡水，有利于...
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明天就是霜降了，秋天的最后一个节气，也意味着冬天即将开始！霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。在这一节气里，气温将急剧下降，人们要随时注意气温的变化，适当增添衣物，并增强对寒冷空气的适应能力。补气是基底有些人手脚冰凉就是气血不足的表现，如果气足了，对寒冷、虚寒就有了抵抗力！体质也会好很多！红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种...
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红枣枸杞党参黄芪不能天天饮用，红枣枸杞党参黄芪富含维生素、黄酮、皂甙、氨基酸等，适宜日常滋补饮用，有诸多辅助作用，但天天饮用会滋生热气、影响肠胃正常消化以及新陈代谢，同时需要注意用量，禁忌大量饮用。黄芪和枸杞、红枣一起泡水喝，有助于补充气血，紧致皮肤，会显得年轻。现在很多人习惯在喝水的时候加一点枸杞泡水，一来增加自己的饮水量，二来可以达到养生的目的。有利于补气养血，经常喝会让你的气色慢慢变好起来。...
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红枣玫瑰枸杞茶富含菊甙、蛋白质、黄酮类、芳香物质等，有补充能量、改善气色、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢， 健脾利尿，有促进消化、舒缓郁闷、抗氧化的功效，其次红枣玫瑰枸杞茶中富有维生素，有缓解眼部干涩、滋润嗓子、改善睡眠的功效。红枣玫瑰枸杞茶的功效：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花温和，能够温养人的心肝血脉，清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，起...
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西洋参红枣枸杞富含多种营养成分以及微量元素，泡水喝的功效为醒脑除烦、生津清热、益智健脑、镇静明目，可促进身体血液循环，补充身体所需营养物质，有滋养肌肤、抗氧化、益气开胃、缓解血压的功效。西洋参红枣枸杞泡水喝的功效：1、西洋参可滋补延年，早在《神农本草经》就有记载：“主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年。”其中西洋参又名花旗参，性凉、味苦、甘厚、气薄，补肺降火、生津...
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柠檬红枣枸杞茶的功效为增加食欲，改善疲倦，舒肝解郁，润喉利咽，能提高身体免疫能力，防止色素在皮肤表层堆积，起到淡斑美白的作用，长期饮用还具有明目护眼，益气健胃，抗氧化的功效。柠檬红枣枸杞茶的功效：1、健脾益胃脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，饮用红茶泡茶，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和柠檬，可缓解饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等。2、安神结郁女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，柠...
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黄芪西洋参枸杞红枣泡水喝的功效为明目解乏、润肺止渴、清热解燥、缓解气色，可补充身体所需维生素以及营养物质，有补充体力、调节免疫、抗氧化、益气健脾的功效。黄芪西洋参枸杞红枣泡水喝的功效：枸杞枸杞味甘，性平。滋肾，润肺，补肝，明目。可缓解腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等。西洋参西洋参有补而不燥的功效，滋阴清热，适合虚不受补的人服用，用西洋参切片之后加上枸杞和大枣泡水，每天来上一杯，补气...
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王阿姨今年63岁，平时很注重健康养生。王阿姨的体质较为孱弱，听说黄芪有补气补血、增强免疫力的功效，所以她从一年前就开始坚持每天用黄芪泡水喝。 王阿姨喝了一段时间觉得没什么身体不适，但由于前段时间转季，天气忽冷忽热的，导致王阿姨得了感冒。她想着感冒了身体肯定虚了不少，于是就把泡水的黄芪加量了，结果才喝了没几天却上火了。 王阿姨很不解，补中益气的中药怎么还会上火呢？ 中医认为，黄芪的主要功效是补元气...
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