不知不觉已到年初三，这个新年已慢慢开启。在武夷山这个茶叶的故乡走亲访友自然少不了坐下喝杯茶。但是也有很多茶友会很头痛的一件事情，那就是喝了茶晚上睡不着觉。喝茶睡不着觉从反之角度来说算是提神抗疲劳。那么茶叶里到底有什么元素能做到这个功效呢。茶叶中的“兴奋”因子是什么，现在让我给大家解释一下。茶叶中的“兴奋”因子是什么很多朋友会很头痛一件事情那就是喝茶睡不着觉。造成这一效果的“功臣”是茶叶内含物质之一...
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对于不怎么喝茶的朋友，常常在他们嘴里听见这几个说法。喝茶会失眠的，算了算了，我白天还得上班。喝茶对胃不好，我本来胃就挺不好，不喝不喝。你看看茶渍这么容易留在杯子上，应该也很容易留在牙上，我一笑漏出一口黄牙，多难看，不喝不喝。我们中国是产茶大国，茶叶总产量居全球第一。茶,是我们中华的举国之饮，更是能带给我们健康和价值。可以说茶在我们中国人民的心目中，应该无可取代。可是对于茶我们依旧存在以上的一些误解...
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我是赫赫有茗，点击上方“关注”，每天为你分享茶知识。#夜晚喝茶真会睡不着吗#很多人认为喝茶会导致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒等只是假象，之所以造成喝茶后睡不着，很多时候是心理作用，也有其他一些因素。相反，茶叶喝对了还有一定的助眠作用。茶能提神，也能安神茶叶的提神作用要归功于茶里面所含的咖啡碱。当茶叶泡开2分钟左右时，就有70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶就具...
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红茶属于全发酵茶。在红茶加工过程中，发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应。新鲜叶子的化学成分发生了巨大的变化。茶多酚已经减少了90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，咖啡因、茶碱也减少了。所以很多人认为红茶晚上可以喝，那么今天就来看看红茶晚上是否可以喝。...
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如果不经常喝绿茶的人，在睡前突然喝很多的绿茶是有可能导致失眠的。但是对于经常喝绿茶的人，绿茶导致人失眠的可能性就会大大降低。当代许多人开始追求养生，喝茶是一种养生的好方法，但是如果说在睡前喝下过多的绿茶的话，就有可能导致失眠，反而得不偿失。一、经常喝茶的好处茶道文化是我国传统文化之一，以茶会友是一种高级的迎宾方式，经常喝茶的人身体素质比一般不喝茶的人要强很多，喝茶能够清肺润痰，提神醒脑，如果刚刚一...
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红茶属于全发酵茶。在红茶加工过程中，发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应。鲜叶的化学成分发生了很大变化，茶多酚减少了90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，咖啡因、茶碱等物质也减少了。所以很多人认为红茶晚上可以喝，那我们今天就来看看红茶晚上能喝吗。红茶晚上能喝吗晚上喝红茶会影响睡眠。专家指出，虽然红茶是发酵茶，但晚上喝红茶还是会造成一定程度的失眠。可以看出，虽然红茶发酵后茶多酚的含量大大降低，...
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金骏眉是一种有保健作用的茶叶，它其中有很多的元素，对很多人的健康都是有帮助，所以很多的人都喜欢喝金骏眉，但是可能很多的人都不知道晚上是可以喝金骏眉的，所以为了让大家更好的了解，下面我们就一起来看一下吧！晚上喝金骏眉好吗茶因为发酵，茶多酚转化为茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物，降低了其对肠胃的刺激性；同时，这类多酚类氧化产物极易与咖啡碱作用，因此可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量，从而间接降低喝茶失眠...
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铁观音茶，一种品质非常高的茶叶，不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。茶知道，茶的百科知识。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症等功效，那喝铁观音会睡不着觉吗？下面我们就一起来认识一下吧！喝铁观音为什么睡不着铁观音中含有咖啡碱，有提神益思的功效，经常大量喝会影响睡眠。更多知识，请关注乌龙茶网。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率...
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茉莉龙珠喝了会睡不着，一般是个人体质的原因。一些人平时没有喝茶的习惯，突然在睡前喝茶了，茶叶里面的咖啡碱等兴奋成分就会刺激大脑细胞的兴奋性，引起睡眠障碍。并且，茉莉龙珠是以未发酵茶绿茶为原料的再加工茶类，含有的咖啡碱等成分相对更高，更易兴奋大脑神经，所以一般不建议睡前喝茉莉龙珠茶，尤其不宜睡前2小时喝，避免影响睡眠。茉莉龙珠的冲泡方法1、水温高档的茉莉龙珠是用玻璃杯，水温在80到90摄氏度适宜。2...
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