喝茶养生保健如今已被很多人熟知，一壶好茶沁人心脾，除了可以使人感到身心愉悦，它还有许多其他的功效，比如消化肠胃，清除体内杂质，还可以醒肤美容，那么喝什么茶比较好呢？今天就一起来看看茶的健康搭配方法吧。 1、芝麻红枣茶 材料：芝麻，红枣，冰糖。做法：把红枣洗干净后加入黑芝麻以及冰糖放进杯子里，加入开水后盖上盖子等待十分钟后就可以喝了。小tips：这道芝麻红枣茶有着非常好的补血功效，芝麻和红...
查看全文 >
转眼间已经进入春季了，立春已经过去将近二十天了，惊蛰就快要到了。惊蛰来袭天气慢慢的转暖，那么你是否准备好养生了呢?春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢?浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大家分享几款春季养生茶。 1、金银青叶茶 做法：首先准备好金银花、还有大青叶当...
查看全文 >
炎热的夏天到了，在这个季节喝茶有着不少的好处，那么夏季养生，女人喝什么茶好呢？下面小编为你介绍。 夏季饮茶养生：女人夏季喝什么茶好？ 1、绿茶 绿茶具有消暑消热、解毒去火等功效，夏季女人饮用绿茶是最适合了，滋味甘香，而且还能减肥防辐射。 2、乌龙茶 乌龙茶是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，夏季饭前或者饭后一小时饮一杯乌龙茶，有减肥瘦身的功效。 3、荷...
查看全文 >
天气越来越热了，就连小编在的昆明，四季如春的春城也不例外。高温特别容易造成身体精气神的消耗。因此，在炎炎夏日，做一些养生措施，也是极有必要的。今天小编给大家分享的就是夏季养生四大要诀之一的茶养。用茶怎么来养生呢？且听小编娓娓道来。茶喝得好胜过吃药。夏季养生，食养更要茶养，这么炎热的季节，喝茶解渴解暑自然是最合适的了。而且，夏天喝茶几乎没有什么类别的茶需要避讳，每个人可以依据自己的喜好或体质来选择适...
查看全文 >
比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。夏天喝茶不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个人的体质也是很重要的因素。比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。夏天喝茶不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个人的体质也是很重要的因素。消暑喝花茶夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的...
查看全文 >
茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对即将到来的“多病之冬”，应该科学地调整一下饮茶习惯了。茶低调地走进了千家万户，又高调地守护着人们的身体健康。 但以茶养身也讲究“天时、地利、人和”，如何在入冬前挑选到一杯适合自己的茶，来和大家聊聊吧。 天时——迎冬 为了在开春有个好身体，大家一定要在冬日好好保养身子，多进补蛋白质、维生素和易消化的食物。早晚温差过大，起居时间要好好调整，增强对气温变化的适应能力。...
查看全文 >
养颜是每个女性朋友冬天都在追求的事，生活中也有不少女生会喝一些花茶来做美容养颜，那么你知道冬天女人们可以喝什么茶来美容养颜呢？小编今天就和大家分享一下，有需要的请阅读相关文章！女性冬季养生茶1.美白茶:配方:玫瑰、芙蓉花等。功效:滋养肌肤，滋润肌肤，收集多花精华，改善皮肤干燥暗沉和日晒造成的黑色素沉淀。提供丰富的维生素C可以增强身体的抵抗力和免疫系统，具有显著的美容补血作用。2.梅木茶:配方:玫瑰...
查看全文 >
女性喝花茶不仅能够增强身体免疫力，而且正确的搭配各类花茶还能够起到美容养颜的效果，这可能比去美容院进行保养还要有效果。今天就简单给大家介绍几种效果超好的养生花茶搭配。葛根茉莉花茶葛根具有补气补血的功效，对月经不调，内分泌失调的女性很有好处。而且长期饮用还能够推迟更年期的到来，减缓身体各器官的衰老。不过除了这一功效外，它还具有消除体内多余油脂的作用。也就是说饭后如果能够及时饮用葛根茶的话，能够促进肠...
查看全文 >
养颜是每个女性朋友冬天都在追求的事，生活中也有不少女生会喝一些花茶来做美容养颜，那么你知道冬天女人们可以喝什么茶来美容养颜呢？小编今天就和大家分享一下，有需要的请阅读相关文章！女性冬季养生茶1.美白茶:配方:玫瑰、芙蓉花等。功效:滋养肌肤，滋润肌肤，收集多花精华，改善皮肤干燥暗沉和日晒造成的黑色素沉淀。提供丰富的维生素C可以增强身体的抵抗力和免疫系统，具有显著的美容补血作用。2.梅木茶:配方:玫瑰...
查看全文 >
