眨眼间，夏天就快到了，夏天是一个减肥的季节，对于一些想要减肥的朋友们来说，除了一定的运动量之外，还需要一定的辅助食物来帮助减肥，花茶就是其中的一种，那什么花茶减肥呢？ 1、玫瑰花茶 多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。 2、柠檬马鞭草花茶 柠檬马鞭草有点苦，可以在里面加一些蜂蜜，可以减肥，促进...
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普洱茶深受国人喜爱，除了味道好，其还有一定的健康功效。近日，英国《自然·通讯》杂志刊登我国一项新研究发现，普洱茶可通过影响肠道—肝脏对话，调节肠道菌群和胆汁酸代谢，降低高胆固醇血症（血脂），发挥降脂减肥功效。之前有多项研究表明，普洱茶具有降胆固醇的作用，但其机理尚未阐明。上海交通大学附属第六人民医院转化医学中心贾伟教授课题组和上海中医药大学交叉科学研究院李后开教授首次系统揭示了普洱茶减肥降脂的作用...
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英媒称，据研究人员说，每天喝两杯乌龙茶可以促进夜间新陈代谢，从而帮助你在睡觉时燃烧脂肪。据英国《每日邮报》网站1月8日报道，据日本筑波大学的研究人员说，这种特制的茶叶只是部分氧化，对健康有独特的益处，包括燃烧脂肪。研究人员要求一些健康的志愿者在两周内饮用乌龙茶、纯咖啡因或安慰剂，以研究其对分解脂肪的作用。报道称，与安慰剂相比，乌龙茶和纯咖啡因都能使脂肪分解增加约20%，但乌龙茶在志愿者睡觉时仍能发...
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绿茶作为我国传统名茶，以其清冽的口感与鲜爽的香气备受世人喜爱，冲泡后茶汤绿茶有黄，脆爽明丽，非常适宜夏季饮用，不仅能够降温消暑，还能够起到一定减肥的作用，非常受女士们的青睐，喝绿茶可以减肥吗？怎么喝才能起到作用功效？今天一文为大家全部详细讲解清楚。喝绿茶减肥原理绿茶工艺虽然简单，但是很是精细，最大限度的保留了内含的纯天然物质。其所含有的芳香族化合物，能够分解一定量的脂肪，去油解腻的同时，补充维生素...
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1、准备：桃花茶可以用白瓷杯或者玻璃杯冲泡，准备蜂蜜、冰糖;2、洗茶：用100度的沸水冲泡1分钟，可以清除灰尘;3、冲泡：用100度的沸水闷泡5分钟，待桃花茶微凉之后加入适量蜂蜜即可饮用。1、准备桃花茶茶性偏凉，容易引起腹泻。经常便秘的人可适量饮用。冲泡桃花茶可以用白瓷杯或者玻璃杯冲泡，方便直观的看到桃花在水中绽放的姿态。还可以准备蜂蜜、冰糖，口感会更好。2、洗茶桃花茶冲泡之前需要洗茶，洗茶需要用...
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香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降zhi25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压疗效。茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群...
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有些人不注意饮食或者疾病，发生肥胖的问题，桑叶茶、乌龙茶、绿茶和决明子茶可以减肥。减肥的茶种：1、桑叶茶；桑叶，也就是桑树叶，药效非常广泛。桑叶有很好的去热作用，还能止咳、消肿、清血、补肝、消除眼部疲劳、治腹痛等功效。桑叶有利水作用，可以促进排尿，将身体多余水分排出，能够消肿，桑叶还可以清除血液中多余的中性脂肪和胆固醇。因此桑叶茶具有减肥功效。2、乌龙茶；乌龙茶也是常见的减肥茶的一种。乌龙茶含有单...
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黑茶最早见于明嘉靖年间，御使陈讲奏：以商茶抵伪，征悉黑茶。目前有六大茶类，黑茶即为其中之一。按照产区和制作工艺的差别，我们将其分为湖南黑茶、湖北老青茶、四川雅安藏茶、滇桂黑茶四大。 饮用黑茶有助睡眠饮茶使人兴奋、提精神是众所周知的常识。因为普通茶叶中含有含量较高的影响睡眠的咖啡碱。但黑茶中的咖啡碱在长时间的渥堆发酵过程中已经逐渐衰减，而具有镇静安神，保护脑神经细胞的茶氨酸保存下来了。所以饮用黑茶不...
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想要减肥瘦身，除了大量运动外，也要改变饮食，减少摄取淀粉类、煎炸类、含糖量高的食物或饮料等。难道减肥期就只能喝白开水吗？非也非也，其实你可以自制好喝又健康的水果茶，不但有美白补水的功效，还可以减脂哦！# 苹果热橙柠檬茶这几种水果都是热量低的水果，含有丰富的维他命C，可以美白减脂，味道酸酸甜甜的很解腻。所需材料包括苹果1个、橙子3个、柠檬1个、适量老冰糖以及茉莉绿茶1包。做法：1. 首先用盐水搓洗橙...
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