俗话说，姜茶有驱寒暖身的功效，早上吃姜身体健康，晚上吃姜赛过砒霜，那晚上真的不能喝生姜茶吗？

姜茶是非常好的保暖的保健品，对我们的身体有好处，早上和姜茶的话是有益我们身体的健康的，但是姜里面含有姜辣素，对为胃酸有一定的抑制作用，所以晚上最好不要吃，除此之外，晚上喝姜茶会让身体发热，很难入眠，所以也不建议晚上喝姜茶。

总的来说，为了身体健康着想，晚上还是不要喝姜茶的好，毕竟身体是革命的本钱。

温馨提示：姜茶含有丰富的姜辣素及活性物质，不适宜属于湿热体质的人群饮用，但也可以少喝一点。一般来说湿热体质比较适合饮用红枣薏仁茶、桂圆茶等一类茶饮，同时也应该及时服用具有化湿清热作用的中成药物进行调理，常用的药物有六一散、茵陈蒿汤以及葛根芩连汤，这样就可以在较短时间内让体质恢复正常。