小叶苦丁茶是苦丁茶中的一种属于木樨科粗壮女贞，是由其嫩芽呀经过加工而成的一种具有特殊保健作用的茶饮品，产于四川、云南、贵州这些山青绿水的地区，是我国南方人饮用的一种最常见的清热凉茶，对人体有很多的作用。

1、增强免疫力

小叶苦丁茶中含有的锌成分是绿茶中的两倍之多，锌可以增强人体的免疫功能，锌又被称为胰岛素是上百种酶的活性中心是人的身体内不可或缺的微量元素之一。

2、抑制癌细胞

根据医学研究证明小叶苦丁茶中含有人体所需要的氨基酸，高含量的黄酮具有维持血管的正常运作，增强血管抑制癌细胞的生长等功效作用。

3、缓解疲劳

小叶苦丁茶含有的硒元素是绿茶类的二十多倍，硒是我们大脑神经的一个重要的元素，硒可以缓解大脑的疲劳。

以上就是小叶苦丁茶的作用，总的来说，不要看小叶苦丁茶不起眼，但是对于人的功效是有很多的喔！但是不建议多喝。