中国古代将24小时分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。以子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支命名，十二时辰是根据一天中太阳出没的自然规律、天色的变化以及人类自身的日常生产活动、生活习惯而归纳总结的。

为此，龙园君特意对时辰与喝茶的关系做了一番研究，发现申时是一天之中喝茶的最佳时间。

申时又称哺时、日铺、夕食等（15：00-17：00），古人说猴子喜欢在这时候啼叫。中国人自古就崇尚“天人合一”的自然法则。“申时”，人体的膀胱经当值，且与五行中阳金相应，身体需要充足的水分参与运化。其实龙园君也是想提醒茶友，此时即使你现在工作非常繁忙，也应在一天之中的申时，喝杯茶。

夏日午后燥热渐退的阳光，氤氲清香的茶气，伴着悦耳的轻音，静坐一盏茶的时间，心情就这么淡然下来了。

从中医角度讲，申时是膀胱经当令时段，膀胱经起于睛明穴，然后沿着后背一直到小趾。这是一条很重要的经脉，也是人体十四经络中最长的一条经脉，在中医里号称足太阳。

从排毒养生的角度来分析，这条人体最重要的排毒通道——膀胱经的运行状态决定着我们身体的健康状况。而申时饮茶非常有助于膀胱经的运转，有利于膀胱经的排毒、疏通。

因此，读过此篇文章的茶友，如果此时段喝茶，可以更好地提高茶叶的利尿功能。由于茶叶里面由于富含氨基酸、茶多酚、咖啡碱等，在此时喝茶，正应和了《唐本草》中所说：“茶味甘苦，微寒无毒，去痰热，消宿食，利小便”。充分利用氨基酸有助于人体对于机体内蛋白质的消化和吸收，起到平衡人体对营养的摄取。

从另一个方面说，置身办公室一族，一天的工作持续到现在，人的感觉是比较疲劳的，在此时喝杯茶，让身体补充活力，令工作更出色。这也是英国下午茶长盛的原因。巧妙利用茶汤中的咖啡碱，刺激中枢神经，从而提高思维能力和工作效能。

一天当中，申时身心比较累，喝一下茶，让身心停下来。在现代快节奏的生活里，品饮茶能独辟一方清静天地，以茶养生、以茶洗心，用传统茶文化，让紧张敏感的心绪慢下来。

我们只有一个梦想 好茶 跃然掌上