放空、喝茶，是最好的自我修复。

人类是高级动物，我们需要积极的生活，

我们会通过认真工作来实现自己的价值观。

在实现自我价值的过程中，难免都会有迷茫期，

好比是挂到“空挡”了，这个时候再怎么加油是不会再动的。

这是每个人都会遇到的事情，看似糟糕的事，其实也是一种好事，

特别是能快速通过自我调整很快满血复活的人。

如此状态下，如何自我调整？

有人需要出门旅游散心；

有人需要安静看书“疗伤”；

有人则需要靠高强度运动来发泄；

有人只要放肆购物也能自愈……

其实还有一个很好的办法自我调整：

那就是闭门静心喝茶，在极度安静的空间里，

可以轻松的突破自己的“瓶颈”。

盘腿而坐，放眼窗外，慢享阳光，细呷一口清茶，

微闭双眼，感受茶香在空气中缭绕，

让思绪与之飞扬，无拘无束。

如此自我的空间，反复细品茶香，

可以想象茶香的来源，

可以想象植物的生长，

可以想象孩子的快乐时光，

可以想象老时的天伦之样，心无旁骛（无烦杂的琐事），

一切很快就会释然。

让发烫的大脑得到冷却，

就是最好的自我修复。

生活中，大家累了，需要休息了，大可一试。

一个人喝茶的当下，难得的是清闲，

难得的是抛去烦杂，

难得的是内心的清醒。

专注的释放自己，其实也是一种自我转移注意力，可以积攒更多的正能量。

享受如此一个当下，是一件简单又很很有意义的事。