喝黑茶可以减肥吗(黑茶真的可以减肥吗)

作者:阿斌 时间:2022-07-07 阅读:407

经研究发现,黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用,黑茶是由黑曲菌发酵制成,在发酵的过程中产生一种防止脂肪堆积的物质。因此黑茶具有减肥的效果。


喝黑茶可以减肥吗(黑茶真的可以减肥吗)


黑茶主要是含有茶多酚、维生素C等多种有效成分,协助脂肪的分解和消化,发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰部脂肪),同时黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。


总的来说,黑茶具有很好的减肥功效,但是需要注意的是黑茶的减肥因人而异,主要的是还要有一定的运动来作为辅助。


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