对于很多的朋友们来说，普洱茶和金骏眉是生活中经常会出现的茶叶种类，但是因为金骏眉是在武夷山正山小种红茶传统工艺基础上进行改良，采用创新工艺研发的高端红茶，金骏眉实属可遇不可求之茶中珍品，乃世界红茶之顶尖，所以很多的人都认为金骏眉比普洱茶好，下面我们就一起来看一下吧！

一、普洱茶的优点

1、普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。

2、普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。

3、普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

4、饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

5、普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程。

6、据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

7、茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，使乙醇代谢能正常顺利进行，能增加血管收缩功能，促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。

8、普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，在海外被称为“美容茶”。

二、金骏眉的优点

1、金骏眉是茶叶中含有的茶碱和咖啡因也不低，同样具有较好的利尿消肿作用。

2、金骏眉茶中含有的咖啡碱对神经和肌肉都有一定的作用，饮用能起到解痉挛、松弛平滑肌等作用，因此，脆支气管哮喘、咳嗽痰多、心肌梗塞以及高血压都有一定的改善作用。

3、金骏眉茶叶中含有较多的氧化活性物质，饮用之后会很快的进入血液，对血液中胆固醇和脂肪酸形成的低密度脂蛋白有逆向作用，可使其分解成脂肪和胆固醇，对防治动脉粥样硬化有很好的辅助治疗作用。

4、金骏眉茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。

皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

5、金骏眉中含有的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸以及芳香醇等多种化学物质对人体内脂肪的分解代谢都有促进作用，能辅助减肥瘦身。

6、金骏眉茶叶中含有的茶多碱较多，对体内的重金属有吸附作用，十分适合在重金属工业区工作的人群饮用；并且茶多碱还能和生物碱相互反应，将其分解代谢掉，也可用以饮水和食品污染引起中毒的缓解治疗。

7、金骏眉、中含有的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

8、金骏眉中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。

9、金骏眉含有氟氟离子与牙齿钙质有大亲和力能变成种较难溶于酸氟磷灰石，像是给牙齿加上保护层提高了牙齿防酸抗龋能力。

综上所述，普洱茶喝金骏眉各有优点，不存在哪一种比较好，好的东西不在于比较而是在于自己的选择。