■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络

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有茶友疑问：夏天喝熟茶会上火？

只想说，能让你上火的熟茶，不管什么时候喝，都会上火。

什么样的熟茶会让你上火？

新茶，刚刚制好，身上的火气尚未褪去，喝多了，你的身上会有一股燥热。再喝多一些，你会长痘，喉咙肿痛，这就是上火的症状。

那夏日喝熟茶会上火嘛？

不会。

为什么大家都觉得夏日喝熟茶会上火？

夏日炎热，像现在，三伏天即将来临，户外溜一圈，汗流浃背。

这时，大多数人都会觉得选择冰爽的饮料，自我感觉是好的。

哪怕是茶，也要冰镇后的。似乎，这样的冷饮，才能浇灭我们心中的那一团燥热。

而熟茶，汤色红艳，对于心中燥热的人来讲，这股红艳会增加其心中的无明火，会让人错觉，这样的茶，喝下去，只会更热。其实不然。

那事实是什么呢？

熟茶是否会增加心中的燥热？

首先，熟茶，茶性不是热，仅是温。温，意味着，不寒不燥。

而夏季，喝熟茶，是最为养生的。

为什么这么说呢？夏季给人的感觉就是热，各种燥热。而燥热只是表象。

我们体表是热的，身体内部是凉的，就和地球一样，地上是热的，地下却是凉的。看似热，实则是因为人体的阳气浮于外，稍有不注意，就有可能让暑湿成功入侵人体。这就麻烦了。

因此，在夏日炎炎，需要消暑过程中，我们还要防止寒湿入体。

小暑过后，养生一定要注意4不过。一是空调过冷，二是喝水过量，三是降温过快，四是衣服过露。

衣服过露会怎么样？提前关节炎。

夏日炎炎，喝熟茶有什么好处？

1、 养心护阳。夏日养生以养心，护阳为主。而熟茶，正好具备这两点。

2、 改善胃口。夏日炎热，容易食欲不佳，这时喝点熟茶，也能帮助我们改善胃口。

3、 利尿排湿。普洱熟茶利尿排毒的同时，也能排身体的湿气。

如果你发现自己喝熟茶上火，可以换一个年份久一些的熟茶。