怕贴秋膘就来饮茶~茶连盟带来八月宜饮茶盘点

茶连盟丨八月宜饮茶盘点

夏天没有走，秋天还没来，立秋已然过，而凉爽还得再等两个月才能够“发货”。步入八月，让人感觉是酷暑依旧，暑热难熬，大家都在等着偶尔来上一场雨，能为这个八月降降暑气。但是八月的雨，是那溅起的暑热夹杂着湿气，其实对人体来说并不友好，那不如喝点茶，去掉身体里面的火气，带走身体里面的湿气。

俗话说：“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”，秋天适合喝青茶，青茶即乌龙茶。很多茶友们都会喝茶来解暑，今天茶连盟就为大家带来八月宜饮茶盘点。在八月伊始，忙碌之余，来看一看这份八月喝茶指南吧~

1、青茶（乌龙茶）

很多乌龙茶的滋味都比较醇厚甘鲜、回甘悠久、且香高持久，常有天然的花香、蜜香、果香。而立秋之后余热未消，南方是湿气未散，北方是干燥缺水，人体的水循环还没有恢复平衡。乌龙茶刚好温热适中，不寒不热，能够清除体内积热，从而到达清燥生津的功效。

乌龙茶饮用方法：乌龙茶的品质特点是香高味醇，乌龙茶至佳品饮方式为紫砂壶工夫冲泡，还可搭配闻香杯，用于品味茶香。

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2、白茶

白茶温和，具有促进血糖平衡、明目、保肝护脏、抗衰老等功效，对工作压力大、容易失眠或记忆减退的人很有效。而且白茶清甜，汤色浅黄清透，香气清鲜独特，是很多人八月饮茶的头选。

白茶饮用方法：白茶的品质特点是滋味甘甜、香气淡雅。白毫银针至佳品饮方式为玻璃冲泡或盖碗冲泡；5 年以上老白茶适宜煮茶品饮；其他适宜使用盖碗工夫冲泡。

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3、红茶

红茶属于一种全发酵的茶叶，是一类茶性很温和的茶，比较适合脾胃虚寒的人。而且红茶香味馥郁迷人，也是很适合八月喝的茶。红茶中的儿茶素、茶多酚等物质，有效促进肠胃蠕动清除宿便，甘甜滋润，非常解暑。

红茶饮用方法：红茶的品质特点是汤红香甜，红茶至佳品饮方式为陶瓷盖碗或玻璃茶器，进行工夫冲泡。

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4、黑茶

黑茶是后发酵茶，汤色橙黄明亮、滋味醇和润滑，有些黑茶喝起来带有甜酒香或者松烟香。在夏天的时候，人体大量发汗，水分流失较多，人的体重会暂时减轻，而到了秋天人的食欲增加，排汗量减少，就容易开始贴秋膘了，而且身体内的毒素不易排出体外,容易出现消化不良的情况。黑茶恰恰刚好解决这个难题。

黑茶饮用方法：黑茶的品质特点是陈香醇厚，黑茶至佳品饮方式为陶壶工夫冲泡或煮茶品饮，泡茶煮茶前记得用开水润洗一两遍。

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