红茶表示很委屈，完全被误解了呢!其实，夏天更要喝红茶。

喝红茶·解暑消暑

由于夏天天气炎热，很多人想要喝一些能够解暑的饮料。但是，一些比较养生的人在夏天几乎不喝冰的东西，而是坚持饮用热热的红茶，通过热茶来让自己的暑气消散。

红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，刺激唾液分泌，让口腔觉得滋润，并且产生清凉感。

同时，红茶中的咖啡碱能控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

一喝红茶·祛湿护胃，促进消化

夏天人们为了消暑，难免会饮用冷饮、吃冰淇淋来降温，但冰冻食品对胃部具有较大刺激性。而红茶中的黄酮类化合物具有消炎、抗菌的功效，因此饮用温性的红茶可以滋养胃粘膜。

在酷热难耐的夏天，人们容易出现食欲不振的情况，红茶中的咖啡碱有促进消化的作用，同时红茶独特的甘甜滋味，也可以起到增进食欲的作用。因此，我们可以通过红茶舒缓脾胃，促进食欲。

红茶·空调房“神器”

夏天炎热，不管是居家还是在办公室内，大家都经常开着空调，殊不知长期猛吹空调，只图一时之爽，这样体内容易聚集寒凉之气，湿气、寒气就会加重，容易引起体质变差变弱。

红茶性质温和，常饮红茶可排解体内寒凉之气，保持健康体质。夏天在空调房里，来一杯红茶会让你更加舒适。

红茶·温和暖胃

夏天，少不了啤酒、烧烤、小龙虾，吃着是爽了、畅聊也痛快了，可身体可能要痛苦了。这时来一杯红茶，既减轻肠胃负担又能给身体带来健康呢。