经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效，那绿茶具体有什么功效？

1、降脂减肥

绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。

2、降脂减肥，防止心脑血管疾病

绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。茶甘宁可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。

3、延缓衰老

绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。

4、防止口臭

绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。单宁酸可以防止食物渣屑繁殖细菌。

5、改善消化不良

如果实由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。

6、预防癌症

绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E。

茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。具有提神、养神的作用，还能提高人体免疫力和预防癌症。

7、防晒

绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。

8、保护神经细胞

绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。

9、降低胆固醇

茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁，排出胆固醇的作用。

10、可预防流感

绿茶中所含茶酸，遇到流感病毒时可与之结合，减少病毒对健康细胞的感染。

以上就是绿茶的功效，从一定的程度来看，绿茶的作用很大，所以建议大家可以用绿茶来代替碳酸迎来来喝喔！