今天又是一年一度的重阳节，重阳节又称老人节，除了出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕等活动。

也是官方提示我们关爱父母和身边老年人的传统节日，在重阳节到来之际，一起看看如何把父母宠成老小孩吧~小时候，你宠我，长大了就换我宠你吧~

都说人老了就像小孩一样，

越来越需要别人的照顾，

年纪越大，身体自然越来越弱了，

骨骼中钙质等营养成分自然也流失的更多,

记忆也越来越差了，刚说的事情转眼就不记得了......

作为父母也不希望自己的身体成为子女的负担，

而作为子女更加应该关注老年人的健康~

老年人的身体健康对一个家庭来说也是相当重要的事情，这就要从注重日常喝茶保健等方面去着手，一红一绿一花草,把咱爸妈宠到老！

喝茶对老人的好处其实非常多，有研究显示，常喝茶有改善记忆力，提神醒脑、提高骨密度、利尿解乏、降脂助消化、维持血液酸碱平衡、抗氧化、预防和治疗辐射伤害等作用。

而传统的绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆、消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，绿茶对预防龋齿也有很大好处，绿茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮绿茶能明显地抑制癌细胞的生长。

绿茶中又以安吉白茶和西湖龙井比较适合老人饮用。安吉白茶具有保护人体细胞，降低三高，镇静安神，提高记忆等作用。西湖龙井则具有抗菌杀菌、抗衰老、益思健脑、防癌等功效。

还有这个秋冬，红茶也是很适合老年人饮用的，如祁门工夫红茶、正山小种等，到了一定年纪，就会发现身体怕冷。红茶属于温性茶，适应于虚寒体质者饮用，在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

当然除了传统的红茶、绿茶之外，一些花草茶也很适合老年人在秋冬季节日常饮用。花草茶不但颜值高口感也更容易接受~

例如，玫瑰花茶，秋冬气温降低，天气干燥，玫瑰花茶可以滋润去燥、养血暖胃。菊花茶有护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效。

桂花茶，桂花性温、味辛，入肺，煎汤、泡茶服用，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，适合胃功能较弱的老年朋友们饮用。

当然，合理选茶，应该从父母实际情况出发，以他们的身体实际情况为最终参考，这对老年人来说才是更重要的事。保持心情的愉悦和积极的心态才是健康基石。

最后再总结下，一红一绿一花草,把咱爸妈宠到老！如果你是身在外地的年轻朋友们，别忘了今天给家里的父母打个电话问候一下或是给他们寄去一盒好茶~如果你在他们身边，就陪他们一起喝喝茶，毕竟陪伴也是最好的宠爱！