三月虽然悄悄逝去了，但3.21的东航坠机事件和全国疫情多点扩散让这个阳春三月似乎少了一丝明媚，多了一份哀伤。在生死面前，在疾病面前，健康活着好似比什么都弥足珍贵，其他的只不过都是浮云罢了。

不知不觉2022年已过去了四分之一，让我们放下生活的微凉，拥抱四月的阳光。趁着清明假期，在家好好休整一番，调整好状态，轻装上阵去实现今年年初立下的目标。

一定要抽出时间享受属于一个人的时光，坐在阳台的摇椅上，一个人泡上一杯茶，简单、干净、温柔。静静地去品茶中滋味，让自己真正静下来，从快节奏的工作中脱离出来，跟自己独处，听听自己内心深处的声音。

慢慢的，你会发现，在不经意之间，你会习惯有茶的日子，爱上喝茶的时光。在有限的余生里，以茶为友，好好喝茶，认真生活。

好好喝茶，不去抱怨

茶不仅仅是一碗茶汤，更是充满人文精神，充满了天地万物和谐相处、相互成就、和而不同的精神，化解戾气，发扬正气，成就和气。

当你坐下来喝茶，带着摒除杂念，放空自我的心情，它能让你心情舒畅，内心感到平静，忘记烦恼，那种仪式其实让你的生活更加完整，也就不再去抱怨。

好好喝茶，不去生气

茶作为文化的载体，其实更多的是一种生活的态度和坚持。喝茶不仅带给人身体上的健康，更带来的是精神上的享受和气质上的提升。茶就像是一个充满正能量的老友，就算它不言不语，你也可以感受到它的气质。

闻着茶香，品着茶味，仿佛老友在身边诉说着那些关于他的正能量故事。带着正能量的心情喝茶，无论遇到多么糟糕的事情，内心都不会感到失望和生气。

好好喝茶，不去计较

你会发现，喝茶的人很少动怒，不会为了小事斤斤计较，他们用平和的心态对待煮好的每一杯茶，也用这种心态对待生活中的人和事，将平和大度养成为一种习惯。

一杯茶，不像酒之浓烈，不像水之无味，它饱含着甘甜鲜爽，清香萦绕，淡泊清雅。从繁忙之中偷得浮生半日，带着闲情逸趣的心，品一杯黑茶，自然就不会患得患失，斤斤计较。

好好喝茶，不去焦虑

喝茶，给人的感觉是安静的，是一种雅趣。每一次喝茶，可以说是一场心灵的旅行，都能去除内心的焦虑，让人静心从容，不再匆匆忙忙。

茶在沉浮中逐步归于平淡，人在辗转中日渐宁静，煮一壶茶，选一曲喜欢的音乐，品味已拥有的温暖，感受人生的洒脱和快乐。

好好喝茶，不去盲逐

在物欲横流的滚滚红尘中，需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。喝茶能够帮助人心平气和，带着这样的心情喝茶，自然胸怀坦荡，心地淡泊。

心变得简单了、朴实了，就会更清晰明确了自己的目标，不去盲逐太多，不会这山望着那山高。

生活的改变，就从好好喝茶开始吧，删繁就简，去伪存真，感受茶的魅力，领悟生活的真意。