宋代法演禅师有一首诗：但得心闲到处闲，莫拘城市与溪山。

若心上没有闲事，无论在山川还是城市，哪里都是好时光。

人的一生，说来很长，其实短暂，成与败，得与失，繁华与落寞，不过都是过眼云烟，轻风一吹，便烟消云散，过往难追，不如活在当下，有花堪折直须折，莫待无花空折枝。

有些人，心里装着很多事。

今天想着明天的事，明天想着未来的事；

更有些人，心里装着很多不喜欢的事；

伤心的事，让人忧郁的事，很多不该装的事。

然而，事情已经发生，与其怨天尤人，顾影自怜，还不如保持一种豁达乐观的心态，在忙碌平凡中平和面对，心无挂碍，做到内心不为外界所扰，便处处都是好光景，时时都是好时光。

心上无事，并不是说将已经发生的烦事、坏事不放在心上，而是要直接面对，并无畏无惧。

想办法解决问题时，不妨为自己泡一杯茶，不好的事，容易让人迷失心神，情绪被操控，而一杯茶汤，从备茶、温杯的那刻起，心情就顺着泡茶的工序，一步一步的平静下来。

泡茶，能调节情绪。

喝一泡茶，虽然只有短短的十几分钟，那悠悠的茶香，清亮的茶汤，品茗的韵味，却能让你的大脑从混乱中跳脱出来，理性思考，正确决断，只有在大脑躁动时保持清醒，才会做对事，做好事。

活着生活，总会遇事。

烦事看淡，看轻，就如喝茶一般，在于拿起与放下。

心中有事，便是天下与我为敌；

心中无事，便是天下与我为友。

文学大家林语堂所说：最合于享受人生的理想人物，就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。

愿你也是这样的人。

来源：茧山堂