红茶温性能暖胃养胃非常适合广大凉性寒性体质的人.特别是女生在喝红茶时候如果加点蜂蜜不但营养好喝，还有很好的保养功效。
蜂蜜是我们日常生活中常见的养生食材，和红茶搭配具有养生保健的功效作用，那么蜂蜜红茶的功效又有哪些呢？蜂蜜红茶应该怎么制作呢？
红茶能够促进消化吸收，而且具有利尿的效果，使心脏功能更强大，具有抗衰老，降低脑梗塞的出现几率。蜂蜜营养丰富，含有多种维生素和有机酸，矿物质等，蜂蜜能够补气，具有止痛、清热解毒的效果，而且还可以调理脾胃，对神经衰弱和便秘，有很好的缓解效果。
蜂蜜红茶的甜蜜和甘醇使人回味无穷，特别是在天气有些凉时，一杯蜂蜜红茶真的是不二之选。那蜂蜜红茶应该怎么制作呢？
①准备5到8克红茶，适量蜂蜜。
②首先按照正确的方法冲泡红茶，红茶出汤后不急于加入蜂蜜，待茶汤冷却至60摄氏度左右加入适量蜂蜜，但温度不宜过低，至少是30摄氏度以上。
③加入蜂蜜后，搅拌均匀便可饮用。
蜂蜜红茶可长期饮用，但每次饮用量不能过多，凡事物极必反，适量才好。
