酷热的夏天已经席卷而来，在若干年前的炎热夏季，你躺在凉席上，躲在树荫下，汗水微微的冒着，一把蒲扇缓缓的摇又或者开着摇头电风扇随着马达声嗡嗡的摇头。你有些热，但也不算急躁，一个白色大瓷缸里，泡着一些粗老的茶，大口大口的喝着，甚是解渴降暑，那是种让你从头到脚毛孔都舒服的感觉。

时光快速穿梭，高楼满地起，上下班的高峰期汽车拥堵缓慢前行，炎热的夏季，我们正享受着科技带给我们的舒适，不用出门在手机点两下，要买的东西就会自动上门，要吃的午餐也有人送上门。出门坐公交坐地铁都有空调，上班办公室里有空调。一个夏天下来，出汗的日子掰掰手指头都能算清楚，似乎真的很舒适。

然而，我们可能很难再找到那种树荫下，抱着大瓷缸子，大口大口喝茶的爽快感了。

古话说“冬吃萝卜夏食姜”，现在人的体质更适合，现在很多人的体质都是上焦热，下焦寒，水火不相济，体内湿气重。有些人会觉得自己火气大，其实现在的人大部分都是虚火旺，因为阴消耗太多，实火起不来了。可是又有几个人会在夏天里喝姜汤养生呢？

在大部分爱喝茶的人眼里，夏天应该喝绿茶，冬天才喝红茶。这样才应季、这样才养生嘛。既然古人说“冬吃萝卜夏食姜”是一大简单可行的养生规则，那么对应在茶上，尤其是现在这样的环境中，到处都有空调，到哪都没有让您热着的环境里。夏天的时候，在空调房里呆着时候更应该喝杯温性的红茶，这也是一大养生法则。

夏天的时候，如果您爱喝茶，想喝的更健康，您可以在上午9点钟后喝杯绿茶，解解暑气，提神醒脑。下午时间较久，如果您的工作是呆在空调房里的话，在这长长的5个小时里还是喝些红茶吧，温性的红茶能让您的身体更加平衡，而平衡才是身体健康的关键所在。