■ 文｜小普 图片来源于网络

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中国工程院院士：不是你容颜易老，是你茶喝得太少，喝茶能清除自由基，抵御不良环境和不良好的生活习惯，甚至不好的饮食习惯给你带来的皮肤容颜的损失。喝茶能让我们拥有年轻的容貌和心态。

首先，我们先来看看什么是自由基？

从化学的角度来看，自由基就是缺少一个电子的氧分子。自由基为了弥补这个缺憾，变得非常活泼，会从别的氧分子那里偷盗一个电子，致使别的氧分子遭到破坏，引发脂质过氧化。等到遭破坏的氧分子达到一定数量，皱纹、癌症等各种不良的后果就开始出现了。

有些学者坚信，衰老的一切表现都是自由基一手造成的。

在我们看不到“隐秘的角落”，自由基比细菌和病毒更凶险。

我们生存的环境中充斥着不计其数的自由基，我们无时无刻不处于自由基包围和进攻中。

大多数自由基是细胞正常活动的副产品，好比盛宴之后的一片狼藉。

我们无法阻止自由基的形成，人体内正常和必要的耗氧活动都会产生自由基，就连人们为了延长青春而进行的锻炼也会增加自由基的数量。

此外，生活压力、空气污染、药物、紫外线、辐射、食物和饮用水里的化学物质、香烟、炒菜产生的油烟，每天多喝的那一两杯酒精饮料，都会导致体内产生额外的自由基。

大量资料证明：炎症、肿瘤、衰老、血液病，以及心、肝、肺、皮肤等各方面疑难疾病的发生与体内自由基过多积累或清除自由基能力下降有着密切的关系。

云南农业大学曾研究普洱生茶和普洱熟茶的保健功效，发现，这两者均具有较好的抗氧化作用。

此外，普洱茶还能清除体内过量自由基，避免生物大分子损失，并能抑制细胞色素参与电子代谢物的形成。

中国工程院院士说喝茶能美容，是因为茶可通过其抗氧化性和清除自由基的作用，抑制有害微生物的作用，调节血脂的作用，提高人体免疫力功能的作用，抵抗紫外线及其他电离辐射的作用等，可使人们保持正常体重、消除黄褐斑和延缓皮肤衰老，从而达到了容颜年轻的作用。

从这点看，不管你是男性朋友还是女性朋友，喝茶都是益于我们的身体健康。