夏天虽然是一个热情洋溢的季节，但烈日好似火焰，热得让人喘不过来气。在这样一个高温的环境下，大家都喜欢通过吃冰棍、喝冷饮，吹空调等方式来达到消暑的目的。这些行为虽然能给我们带来丝丝凉意，但对身体来说绝对不是最佳的选择。

冷饮不宜长期喝，在小编看来，夏季炎炎，解暑利器当属老白茶。

老白茶醇厚甘甜口感，自带一股凉意，与夏天不谋而合。茶中蕴含丰富的营养物质，是夏季饮品的极佳之选。

喝茶讲究、喝茶有说法

1、看季节喝茶：春夏秋冬各有说法

2、看时间喝茶：早晚之别讲究很大

3、看体质喝茶：适合你的茶是好茶

​​夏季喝茶怎么选

夏季是万物生长达到极致的时候，北方此时天气分外燥热，南方以湿热为主.夏天属心，人易躁易嗔，因此，夏季当以疏通心脉为主。每当炎夏，气温很高，体温不能向外发散，感觉很热很渴，很不好过，这是人们的共同体会，饮茶刺激发汗而解暑散热，但是饮茶过量或过浓，出汗过多，也不利于身体健康。

老白茶寿眉饼

白茶是自然萎凋而成，传统白茶自然晾干，没有烘炒过程，由于温度较低、时间较短、吸热较少,而且芽心内包，不见日光,性寒凉,适宜于炎日当空、酷热的夏季饮用。此时喝当年的白毫银针和白牡丹，毫香花香兼具，口感爽甜可口，同时可以达到止渴、消热、解暑、去火、降燥、生津、强心、提神的作用。如阳虚体质，五年以上的老白茶茶性偏温，不寒，是理想的夏季茶类。

夏天喝茶注意事项

　不宜过浓

　　由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收入血液，就会使人头昏、头痛，感觉过敏，神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象即所谓“醉茶”，特别是那些平时多以素食为主，少食脂肪的人，平时没有饮茶习惯的人，如果大量饮用浓茶，就更容易导致“醉茶”。

白茶轻微发酵的茶类，同时又具有可长期存放发酵转化的特性，让它变得有些与众不同。刚刚制作完成的白茶茶性偏寒，而经过多年，存放的老白茶却又茶性平和。

夏季茶饮，当属老白茶