一寸光阴一寸心，寸金难买寸光阴。光阴难买，岁月难偷，在忙忙碌碌的生活里，时间很宝贵，每天有很多琐琐碎碎的事情把时间填满，满到溢出来，满到恨不得每天有36个小时，容我们在有限的时间里36变，变得更忙碌，变得更能干，变得更有效率。

在忙碌中，我们越走越快，越走越远，快到心跟不上身的步伐，远到早已经忘了归途。终于有一天，心和身说我追赶得太累了，你自己往前走吧，我要歇一歇。于是在心的诚恳请求下，终于有了停下来的时光。

停下来后，发现花园里的小花很美很香，发现春生夏长、秋收冬藏，每个季节都各有美景，发现岁月静好、静下来泡一壶茶的时光很释然。慢慢地身的步伐慢下来了，心也静下来了，心与身再次相遇相知，身很舒服，心也很安静。

因为一杯茶，我们的时光慢了下来，有人不解，得一语：浪费时间。殊不知浪费的是时间，得到的却是茶心。何为茶心？我理解是慢下来的心，放下来的心。慢下来，身心放松。放下来，收获更多。喝茶是在拿起放下，空杯满杯中修行，拿起后不放下，就不会有下一杯，满杯后不喝尽也不会有下一杯。用放下的心态生活，用空杯的胸怀做事，我们的生活与工作会有更多的美好不期而遇。

光阴难得，岁月如梭，忙碌留下的疲惫，需要静下来的光阴去修复去安抚。愿得茶心度光阴，身心合一，形神兼得。