■ 文｜小普 图片来源于网络

▼

茶是一种饮料，更是一门学问。

喝茶，看似很简单一件事，却包含了太多的不简单，学会喝茶，胜过吃药。

有一个朋友说：喝了一段时间普洱茶后，痛风不再犯了，茶真是个好东西！

其实，茶饮的药用功效在漫长的历史过程中沉淀下来的。

早在《神农本草经》就有茶叶最早作为药用的记录。而后在李时珍的《本草纲目》中对茶也有了进一步的解说：“茶，味苦，甘，微寒，无毒。”

用中医的理论可得出结论：茶是一种进可攻、退可补的药材，不仅对五脏六腑有较全面的温补作用，长期饮用也能对很多疾病产生防治作用，真正达到了中医养生的精髓：预防为主，防治结合。

因此，最近常有人问，喝茶能不能预防病毒？

想要预防病毒，除了根据医学指导做好自身的防护之外，还要提高自身的免疫力。恰巧，喝茶也是能助我们提升身体的免疫力。

喝茶，带给我们的好处，却不仅仅是提升身体的免疫力。茶所具有的功效包括美肤、美白祛斑、美体消脂、调经活血、固精养肾、健胃和脾、养肝护肝、延年益寿等。

喝茶不仅带给人身体上的健康，更带来是精神上的享受和气质上的提升。

喝茶可以培养气质，多喝茶，多读书，多旅行，多了解新鲜事物，让自己做到说话有底气。

为什么要爱上喝茶？因为，喝茶不仅仅是为了解渴，为了养生，更多的是一种生活的态度和坚持。

坚持喝茶，不仅能获得品质和精致的生活内容，也使得对生活、对人生追求目标更加明确。

记得有人曾说 ，世上所有的病都是情绪打了败仗。相由心生，病由心起，一切唯有心造。恰恰，喝茶能调伏我们的心，心好，一切都好。

这个是喝茶的软好处。

基于前人无数次的探索实践和中医深厚的养生理论基础，充分整合现代营养学和医学提炼而出的养生茶饮，则是现在应用最广，也是应该被现代人熟知的保健饮品。

在日常生活中，还可以根据自己不同的身体状况对症下药的调配茶饮，不仅能防止不必要的病痛折磨，而且对于那些患病时长但不太重的人来说，这是一种简单有效的方法。

最值得一提的是，茶饮对身体的副作用小。

综上所述，茶叶可谓当之无愧的“万病之药”。

当然，茶只是预防与辅助的最佳助手，只有长期饮用才能发挥其效果，如果真的生病了，还是要到医院请医生治疗。

然，这段时间，尽量减少出门，在家的时候，能多多喝茶，也是一种不错的选择。