今日，既是腊八又是大寒节气，腊八一至离春节就不远了，大寒一过，离暖春也就不远了~

大寒，冬季的最后一个节气。此时节，寒潮南下，积雪不化，天寒地冻之中，年味也愈加浓厚。

过了大寒，春天还会远吗？

大寒有三候：一候鸡始乳。母鸡感触到春天的消息，开始孵化小鸡。

二候征鸟厉疾。鹰隼之类的征鸟，到处寻找食物，以补充能量抵御严寒。

三候水泽腹坚。水域中间的冰又坚又厚，久久不化。

大寒时节天气虽然寒冷，但已接近春节，人们忙着除旧布新，腌制腊肉，准备年货，节气中充满了喜悦与欢乐的气氛。

今年的大寒节气正好是腊八，腊八家家煮粥多。旧时，在腊月初八这一天，上至帝王富贾，下至贫民百姓，都会煮一碗热气腾腾的腊八粥欢庆腊八节的到来，祈求平安。

大寒节气靠近农历年终岁尾，做尾牙也是一个重要的辞旧迎新习俗。做“牙”，是指每月农历初二、十六要拜土地公（福德正神），供桌上摆放各种供品，让土地公“打牙祭”。尾牙，故名思义就是一年中最后一个做“牙”。

大寒养生要着眼于“藏”，除了要注意日常防寒保暖，饮食上宜进补为主，如：羊肉、牛肉等，并配合药膳进行温补。

寒冬时节，正是泡红茶的好时候。红茶是经过发酵烘制而成的，性甘温，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可以助消化，去油腻，杀菌预防感冒。

大寒一过，春节便进入倒计时，家家户户都忙着买年货、贴春联、大扫除，春节的准备工作已经进入了如火如荼的时候。

受疫情影响，今年有不少人选择留在工作地过年，有的人已经踏上了归乡的列车，不管是否回家过年，一份健康茶礼，浓浓的茶味、人情味，让这个寒冷的冬日生起阵阵暖意。