秋分
Autumn Equinox
漏钟仍夜浅 时节欲秋分
庚子年
9月22日——秋分
秋天的第四个节气
农历二十四节气中第16个节气
我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分与春分一样，都是古人最早确立的节气。秋分之“分”为“半”之意，一分为二，一是日夜时间均等；二是气候由热转凉。
秋分时节
白露已过，晨有露珠，不知不觉，我们迎来了二十四节气中的第十六个节气——秋分。秋分，“分”即为“半”，此时，全球昼夜等长。太阳在秋分这一天直射地球赤道，因此全球大部分地区在这一天的24小时昼夜均分，昼夜各12个小时。我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。这个时节也是北方冬小麦的最佳种植时间，蕴藏全部的倔强等待来年麦田金黄。秋分以后，白天开始变短，南方地区也常常会阴雨连绵，一场秋雨一场寒，气温逐渐下降。东北地区在秋分时节见霜已不足为奇。
秋分三候
中国传统将秋分节气分为三候：
初候，雷始收声
二候，蛰虫坯户
三候，水始涸
漏钟仍夜浅，时节欲秋分。
泉聒栖松鹤，风除翳月云。
踏苔行引兴，枕石卧论文。
即此寻常静，来多秖是君。
—— 唐·贾岛《夜喜贺兰三见访》
金秋时节，天高气爽，是登高望远的好时节，看万山红遍，层林尽染。午后的秋阳，一个人坐在树影稀疏山上。
秋分养生
秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就容易引发胃肠道疾病。因此，秋分时节要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。此外，还要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，戒烟戒酒，忌暴饮暴食。
秋季日照减少、气温渐降、花木凋零，一部分人容易产生忧郁伤感情绪，导致体内分泌紊乱，产生疾病。因此，要注意培养乐观情绪，保持神志安宁、心情舒畅，以适应秋天平容之气。此时最适宜的运动莫过于登山，在晴朗的日子里，登高望远，心情愉快的同时，也锻炼了身体，身心都能得到放松。
秋分茶语
秋分是最美好宜人的时节，秋风习习，碧空万里，空气中满满都是秋日的气息。“天长雁影稀，月落山容瘦，冷清清暮秋时候。”云由浓到淡，草木由密到疏。秋分，枝叶分离，万物都在做减法。人生行至秋分，也要学会轻装上阵，舍去一分沉重，便得一点轻盈，唯有舍弃纷繁杂乱的负累，方能回归纯净自然的本心，如此，才能拥有秋水长天的开阔明朗。
秋天，是怡人的季节，处处有闲适。此时不妨静一静，停一停，喝一杯茶，读一本书。在明媚的秋光里感悟最美人生，品尝丰收的喜悦，收获前行的力量。这个秋天，莫负好时光！
秋分茶品推荐
茶名：红福1号
类别：红茶
茶区：景迈茶区
原料：大叶种晒青毛茶，一芽两叶
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