茶作为最健康的养生保健饮品，是帮助人类保持健康的好帮手（小能手），受到越来越多人的青睐，通过喝茶养生已经成为了新时代养生的一个标杆。但凡事都有两面性，喝茶能养生，同样也能“杀生”，一些错误的喝茶方式容易损害人体器官的功能，给健康造成威胁。
1、茶酒一起喝：易伤肾、伤肺、伤心
（1）浓茶解酒易伤肾。茶能解酒这个说法在民间广为流传，也有不少人会通过喝浓茶来解酒，但这一做法容易损坏肾脏。酒精进入肝脏后会先转化为乙醛，再转化为乙酸，乙酸通过酶的作用又被分解为二氧化碳和水肾脏排出体外，但茶叶中含有茶碱物质，有利尿作用；茶碱会使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，乙醛对肾脏会有很大的损害作用，所以在平时习惯用茶解酒的茶友们最好不要用浓茶解酒，以免损害肾脏。
（2）茶与酒同喝易伤肺。中医理论认为，“酒味辛辣，入肺，茶叶味苦，属阴”，肺部又是与大肠相互呼应的，如果在喝完酒之后就喝茶很容易使得酒中对人体有害的物质进入到肺部，对于肺部的健康造成严重的威胁，所以在喝完就最好不要马上喝茶。
（3）心脏病患者，茶酒一起喝，易伤心。我们都知道喝茶可以提神，茶叶中有令神经系统兴奋的物质，而酒中的主要物质——乙醇，是有害健康的。一些心脏病患者喝茶本来就很容易加重心脏负担，如果在喝酒时喝茶或者是在喝茶时喝酒，给心脏造成的负担无疑是雪上加霜的，所带来的危害也是不堪设想的，所以有心脏病的患者最好不要边喝茶边喝酒，免得给心脏增加负担，带来危险。
2、空腹喝茶：伤胃、伤肾
（1）空腹喝茶，易伤肾。空腹喝茶伤胃，我们可能听说过，但空腹喝茶也伤肾，你知道吗？茶叶中含有大量咖啡碱物质，对人体有很大的刺激和振奋作用，空腹状态下喝茶容易加速心率导致心慌，并且容易促进肾排尿，加重肾的负担，严重的情况下还会伤害肾功能，所以茶友门最好不要空腹喝茶，可以适当的先喝点白开水或者吃点易消化的食物再喝茶。
（2）长期空腹喝茶，易伤胃。许多人特别是老人家都习惯早上起来时就泡一壶茶空腹喝，这很容易伤到胃，甚至会引发其他小疾病。古语有云：不饮空心茶。就是说不要空腹喝茶，现代研究也表明，空腹喝茶也是引起胃病的一个重要原因。茶叶中含有茶多酚和咖啡碱等天然成分，在空腹状态下喝茶时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃，还会使消化液被冲淡，影响消化，甚至会影响人体对维生素B1的吸收。如果胃本身就不舒服的人，长期空腹喝茶，会使胃病加重。因此，大家最好不要长期空腹喝茶，特别是喝浓茶，以免引发胃病。
3、喝滚烫茶，易伤食道
茶热才好喝，不知道你有没有这个观念？在很多人的意识里都以为茶热才好喝，其实喝茶最好的温度是在70℃左右。研究显示，饮温度过高的茶汤，会对食道产生损害，食道最外侧的粘膜只能耐受50～60℃的温度，超过这个温度，食道的粘膜就会被烫伤，长期如此，易引发食道癌，所以，一般来说不要饮用超过70℃的茶汤。
4、过量饮茶，易伤肾
茶叶含有氟，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，会导致氟在体内蓄积，造成肾脏含氟量明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。所以，无论都喜欢喝茶，都不要喝过量，要把握好喝的度。
喝茶，需要用正确的方法。只有喝对了，才能把茶的养生效果发挥到最好，让茶为健康更好的服务。
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