喝茶可以解渴、消除疲劳，让身心更愉悦，让身体更健康，让生活更风雅。喝茶不仅仅是一种生活习惯，也慢慢成为一种对生活质感的追求。

也许我们早已经忘记了自己第一次喝茶是为了什么，也忘了为什么会对茶“上瘾”，但是我们对喝茶的追求却在潜移默化中变成一种本能。

人们说“茶无上品，适口为珍”，要郑莲英给大家介绍好茶，不是一件很容易的事情，但如果将角度转变一下，让郑莲英给一些建议避免喝到不好的茶，这就容易得多。

如何才能避免喝到不好的茶呢？郑莲英总结了喝茶的经验，觉得喝茶应当有“6不喝”。

1、不适合自己体质的茶不喝。

茶有很多种类，茶的种类不同，茶性就不同，茶性不同对人体的影响就不同。虽然，茶有很多有益人体的成分，但是，前提是喝对了才有好处，喝错了茶可能对身体有不利影响。

喝茶，一定要喝适合自己体质的茶。比如绿茶，铁观音，就比较适合体热的人，比如红茶，全发酵的茶，就比较适合女性朋友，体寒的人，比如岩茶，就比较适合体质偏寒的人喝！

不适合自己体质的茶不喝！

2、来路不明的茶不喝

现在市面上各种茶都有，五花八门，各种名头！受欢迎的茶市场价值比较高，现在有些茶商会根据市场的行情，在茶叶上“做手脚”做“假茶”，所谓的假茶，就是用其他茶青加工而成的，比如白茶，现在市面很多白茶是用绿茶加工而成的。

如果在鉴别茶叶的技巧上没有那么熟练，选购茶叶尽量找知根知底的商家。这也是茶友们喜欢让郑莲英推荐好茶的原因。

3、气味奇怪的茶不喝

喝茶一般会追求茶香，茶香反映了茶的品质，也反映了茶的价值。茶来源于自然界，有天然的品性，喝茶就一定要喝具备那种天然气息的茶。

如今市面上很多茶流行于什么花香茶，果香茶或者什么香的茶，有些商家会使用像香精、甜精等化学品去仿制，这样做出来的茶气味不自然，会有怪味，不要碰！

4、太浓太厚的茶不喝

有些茶友喜欢喝浓茶，他们觉得“浓茶才有茶味”。其实，喝茶，要摒弃喝浓茶的习惯。浓茶，往往很伤胃，浓茶的茶碱是非常高的，茶碱过高，对于身体是没有好处的，反而会造成很大的伤害，比如出现肾结石等。

5、不好的泡茶水泡的茶不喝

水为茶之母，泡茶水的选用直接关乎茶汤的品质。

有很多茶友觉得在茶叶店喝的茶比买回家后自己泡的茶好喝，其实跟选用的泡茶水有直接关系。现在很多茶友为了方便直接烧自来水泡茶，这个习惯应该摒弃。泡茶水不好的茶别喝了。

6、不好的茶具盛的茶不喝

器为茶之父，茶具的选择和使用也是影响茶的因素之一。

首先，要确保茶具是干净的。平常各种茶具都要洗净或者消毒。许多茶具时间一久，就会有各种茶垢，这种茶垢不仅难看而且有害，平常喝茶前，一定要把茶具洗干净。

其次，要选购优质的茶具泡茶。特别是茶碗，茶杯，要选优质的！现在市面五花八门的茶具，应接不暇，很不好选购，其实很多劣质的茶具，在盛茶过程，由于茶水的热度，会导致劣质茶具散发出有毒的物质，这对身体影响也是很不好的。

茶的这6不喝是郑莲英多年来喝茶过程的一些心得。喝茶，是一种风雅的生活方式，在细节方面多注意一些，茶生活才会更精致一些，喝茶的朋友，欢迎大家指教！交流！

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