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丨首发于今日头条：百匠茶学院
丨作者：林方致
好茶相悦处，好意独自珍。
佳茗宜静饮，情景映杯生。
宁静致远，方得始终，我是林方致。
2020开年，一场没有硝烟的战争在中华大地爆发。原来沉浸在春节欢乐氛围中的国人，不得不将自己居家隔离起来。
一时间，全国各地的城市两极分化：一座座本该车水马龙的城市，如今阒无一人，冷清得直叫人打冷颤；另一方面，本该归家团圆的全国各地医务人员，在此时，纷纷响应，整装出发，奔赴战疫第一线，舍身取义，救国民于水火。
狡猾的病毒，也许会入侵我们的身体，摧毁生命，但它永远毁不掉『爱』。在这一座座空城的背后，还有着14亿的战士。虽然无法奔赴前线，但在力所能及的范围里，默默守候祖国，保护自己，安稳地过好日常的每分每秒，这何尝不是一种力量？
有一分热，发一分光。特殊时期，听国家的号召：勤洗手、不串门、不聚餐，戴口罩。居家，安住当下，冲一壶茶，读一本书，也是战胜疫病，打赢这场战争的关键！
读书明理，饮茶清心。
常读书，明理而睿智；常饮茶，清心而明目。
人之于世，不如意之事十之八九。面对疫病，真正令人恐惧的往往不是疫病本身，而是内心的恐慌。要紧的是寻觅精神寄托，如陶渊明独爱菊；苏东坡痴于砚；伯牙嗜琴如命，皆性之所好，情之所寄也。困居于室，读书、饮茶之际，领略到生命的况味，自由而充实、丰富而安静。
有书读，好读书，是人生最大的富足。
崔永元、易中天谈书时曾言：读书，是为了谋心，而非谋生。书道千秋，有春花秋月，有鸟鸣兽吼，也可与古人交谈，任思想驰骋，上下五千年，统统一本书尽。读书之贵，在于知心明理，即开阔眼界，见天地众生，亦是见自己的过程。
清风明月里，一卷诗书，两盏清茶，慢慢品读，亦是闲情雅趣。品茶，本就是件静心之事，升火、煮水、润茶、注水、候汤、分茶、品茶，不紧不慢，平心和宁，自然会更专注于读书与思考。
茶，中国人骨子里的文化。
茶文化，兴于唐，盛于宋。北宋王安石曾言：“夫茶之为民用，等于米盐，不可一日以无”。由此可见，在宋代，饮茶之风已广泛流行。文人雅士品茶论道，精行俭德；僧侣儒生饮茶畅谈，修生养性；寻常百姓家喝茶清心，淡看舍取。漫漫岁月，给予“茶”不可轻言的厚重，载之以礼、载之以道，濡染着人心，将凡人的闲情雅致，都融入在的甘甜醇美的茶香之中。
味因水觉醇美，心因茶宁和。在疫病特殊时期，不妨煮茶、看书，让漫长的时光在茶韵清芬、书香缥缈中缓缓流淌。一口清香入腹，让心间那万般无奈、焦虑的心绪，都在茶水的洗涤下获得解脱。
宅家喝茶指南，请收好！
何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。早在原始社会，茶被发现开始，便可食、可饮、可入药。随着时代的变迁，逐渐融入人们的日常生活之中，变得不可或缺。
现代社会发展，一日千里，寄居在城市中的人们身心压力俱大，平时少不了喝咖啡、浓茶提神聚力。但在最近居家的这段时间，可以尝试转变喝福鼎老白茶、普洱（熟茶）等，茶性温和，滋味醇厚的茶。既可怡情养心，又可润肺护肝，增强身体抵抗力，有效预防春季流行病毒。
春生养阳，人与天地相应。
春雨贵如油，润物细无声。春，四时之首，万象更新之始。《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。"春季有生发之气，阳主动阴主静，人应当与天地相应，顺应春令之气。
以食养生。唐代药王孙思邈曾说过：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”闲阔在家，可以焖煮一锅银耳汤、萝卜汤等，润肠益气。
饮茶养生。当以五到十五年陈的老白茶更为妥帖，一口温热的茶水入喉，气通全身，向外疏发郁结。
老白茶，天然去雕饰！
岁月的印记是老白茶年久日深的美丽。福鼎老白茶，不炒不揉，自然日晒，文火烘干。经过长时间自然陈放，内含的较为活脱、激烈性的物质，经年累月，逐日递减，而有益人体的黄酮类物质则逐日增加。茶性由寒凉转为温润，茶气饱满强劲，老少皆宜。
静心独坐，捧茶入定。岁月的厚重在莹润的茶汤中发挥得淋漓尽致，茶汤橙红透亮，入口仍有蓬勃的生命力。厚实、稠滑的茶汤似浆般在口舌中慢慢化开。入喉，余留有老白茶独有的枣香蜜韵，回味无穷！细啜慢饮，满口茶香，饮毕，身体微微发汗，顿觉身心舒畅！
在这个特殊的时期，为家中的老人小孩，或泡上或煮上一壶温润宜人的老白茶，是相当不错的，不仅能满足口腹之欲，亦可滋润身心，增强身体免疫力。
春季风气当令，乍暖还寒，天气从多风干燥到湿润多雨，变幻莫测。疫病宅家期间，要注意护阳气，避风寒，调情志，护肝脏。闲来无事，便可一个人喝茶、读书；喝最喜爱的茶，读最心仪的书！
适时饮茶，适时养生。
疫病之下，虽不能奔赴那一片山水，但持心守正，听从国家的号召，不出门、不添乱，亦是一份力量！丰子恺曾说过：“人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人祸，暂被阻抑，终有抬头的日子”。宅家的日子，常开窗通风，饭前饭后勤洗手，病毒即使再猖狂，也终会被打败！
待到春暖花开，再一起把茶言欢！
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