气温骤降的冬天款款而来，寒风呼啸成了家常便饭，在这样的日子里，饮一杯暖胃暖心的茶是极有必要的！那么问题来了，冬天该喝什么茶？

01 防寒保暖，多喝红茶

根据相关研究资料显示，红茶内质丰富，属性温和。

冬天的气候环境大多处于低湿状态，人体难免会被湿寒入侵，温和的红茶刚好可以在此时给人体补给适当的阳气，增强御寒能力。

红茶的暖胃效果颇佳，如果全身容易发冷，手脚有冰凉症状的，可以尝试品饮红茶试试，如果觉得独饮红茶太过单调，也可以尝试一下添加一些红枣、生姜、牛奶等，做一杯自己喜爱的花样红茶。

02 去腻消食，多饮熟普

春生、夏长，秋收、冬藏，冬宜进补，所以很多茶友都在冬季肆无忌惮地敞开肚皮，大补特补。

大快朵颐的同时，也带来了肠胃烦恼。有些肠胃小有问题的茶友，此时就会感受到油腻的威力，浑身不自在。

此时如何去腻消食才是茶友们的主旋律，普洱因为渥堆这项特殊的工艺，造就了它属性温和不刺激的特性，兼顾了口感和效果的普洱，对肠胃有着不小的保护作用，对于降脂去腻这种小事，更是信手拈来。

在胃口大开的冬天，如果想要消食去腻，普洱是不错的选择！