谷雨 | 最爱谷雨洗纤素，一杯茶膏心自净。

2018-04-20 安全|健康|便捷 贡润祥普洱茶膏

2018.4.20 三月初五•周五

宜：出行 忌：修造

“清明断雪，谷雨断霜”

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。气象专家表示，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，有利于谷类农作物的生长。

01 节气由来

谷雨——“雨生百谷”

谷雨，谷得雨而生也。《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”雨生百谷，清净明洁。土膏脉动，至此霜绝。棉花好种，新茶可撷，布谷声里，一年春别。

02 谷雨三侯

中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

03 谷雨气候

“谷雨下雨，四十五日无干土。”

谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。北方地区的桃花、杏花等同时开放。杨絮、柳絮四处飞扬。华南春季气温较高，有利于在大春作物栽培措施上抓早。

04 谷雨习俗

谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人。

谷雨茶与清明茶同为一年之中的佳品。中国茶叶学会等有关部门倡议将“谷雨”这一天作为“全民饮茶日”，并举行各种和茶有关的活动。

05 谷雨养生

由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。谷雨节气后是神经痛的发病期，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。

谷雨湿气较重，湿热之邪容易侵袭人体，而脾气旺盛，在中医看来，仍是一个进补的好时节。茶膏中富含茶褐素，茶多酚，儿茶素等有益物质，有清火明目的功效，适合在谷雨时节饮用。

最爱谷雨洗纤素，

一杯茶膏心自闲。

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