中医学里认为，冬天气候比较干燥、阴凉，人们身体里面由于摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。这个时候我们喝普洱茶就是不错的选择哦！那么冬天怎样喝普洱茶好呢?今天生茶张就为您介绍一下冬天喝普洱茶养生的最佳方法，收藏起来不要错过哦！

冬日饮生普：

冬日虽气温偏寒，但对于一些喜好生茶的茶友们来说，每天不喝生茶几乎是不可能的。生茶，尤其是10年内的生茶，滋味丰富迷人，但茶性略寒，冬日我们在品饮生茶的时候尽量选择在温暖的室内，有阳光的午间，且冬日的生茶饮茶量建议适当降低，同时适当加入熟茶调节。

生茶张普洱生茶

冬日泡茶：

冬季气温偏低，大部分地区温度在10℃以下，天气的变化对普洱茶的冲泡有一定影响，低温、雨水天气水温降温快，茶汤滋味较平时容易苦涩，怎样解决这个问题呢？

1、让水温持续保持在90℃以上。有人担心将水反复烧开会改变水质，析出不利于身体健康的碱性物质，其实滚水中能产生的有害物质是微乎其微的，但是仍要注意定期对器具进行清洗除垢。

2、有些茶友分享过这样的经验：冲泡时如用盖碗，注水后可顺便在碗托内注入热水保温。

3、为茶叶“升温”很重要，可以通过空调、暖气等设备调节室内温度；

4、把茶装进壶里直接煮泡，也是冬日充满暖意的开启方式。

生茶张普洱茶

茶性不同，季节时移，除了与季节搭配以外还应与自己的体质相结合，才能选择出适合自己的茶。

　　①体寒畏寒，手脚常年冰凉的阴虚体质，就不适合饮用凉性茶，宜饮用普洱熟茶、红茶、发酵充足的乌龙茶这样性温的茶。

　　②时常感到身体干燥、心情浮躁可以饮用较凉性清爽的茶，比如普洱生茶、黄茶、白茶，这类茶清新味淡去火静心。

　　③热性体质，肝火旺盛，精力充沛适合绿茶、普洱生茶、轻发酵的乌龙茶这类性凉的茶，败火去热，提神醒脑。

　　④秋冬季宜温性茶，夏季宜凉性茶，春季宜性平和、温性的茶。