夏至

今年的夏至时间为

6月21日23时54分

夏至这天

太阳几乎直射北回归线

是北半球一年中白昼最长的一天

夏至过后

太阳直射地面的位置逐渐向南移动

北半球白昼开始逐日减短

此时天气炎热，

怎样喝茶最解暑，

喝茶也要“对症下药”的喝，

避免“物极必反”，伤了身体。

预防中暑 喝白茶

高温天气容易中暑，白茶是一种只经过杀青、干燥等程序轻微发酵的茶，性清凉。而且茶叶中含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑。

提神养胃 喝红茶

一到夏天，人的精神劲儿就很差，时常昏昏欲睡，非常倦怠。我们总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于热性，具有暖胃护胃的功效。所以，夏天也很适合喝红茶。

防晒防辐射 喝绿茶

夏天防晒是爱美的MM们一项巨大的“工程”，除了涂抹防晒霜之外，还可以通过喝绿茶来防晒。绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。同时，绿茶还具有防辐射的功效。