相传尧是父亲帝俊三妃庆都所生，而帝俊的四妃常羲则生有挚、嫦娥、辛女。常羲的女儿辛女嫁给立了大功的盘瓠，随盘瓠前往南方潮州凤凰山入居深山，成为了瑶族和畲族的先祖。
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帝俊死后，挚继位，常羲因思念辛女，独自前往南方寻找女儿和女婿，但去到后女婿盘瓠已不慎跌落山崖死去，辛女带着儿女向东北方迁徙。常羲只好也改道东北方，行经福鼎才山时，无力前行，便在山道旁织草结芦安顿下来，以采薇为食，以采蓝练蓝为生，山中人称蓝姑。
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常羲在草庐背后将帝俊送赠的一颗珍贵的茶种子种下，这颗种子是是先祖黄帝从炎帝神农氏处所得，其叶可食、煮水能解毒消渴，但北方不宜栽种，南方则恰好适合。几年后茶树长大，叶芽肥厚、碧绿晶莹，蓝姑不时将嫩叶采摘下来，和野薇、竹笋一同煮食，余者均晒干收好。
当地人不曾见过这种奇树，有好事者就来询问，蓝姑称这是“茶”，并将干茶煮水奉与来者，饮者终日不渴，无不称奇。
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帝俊死后升迁成天帝，娶羲和为妻，生有十个小孩，均为太阳。羲和常把十个孩子放在东海洗澡。洗完澡后，他们像小鸟那样栖息在一棵名叫扶桑的大树上，九个太阳栖息在长得较矮的树枝上，另一个太阳则栖息在树梢上，每日一换。当黎明预示晨光来临时，栖息在树梢的太阳便坐着两轮车穿越天空。十个太阳每天一换，轮流穿越天空，给大地万物带去光明和热量。
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蓝姑有种神奇的“茶”，这事一来二去便传开了，传到了天帝那里。有一晚天帝和妻子羲和在谈论此事，被小儿子听到，小儿子又给其他九个兄弟添油加醋说了一通，大家都说平日热火蒸腾，经常口渴难耐，倒不如蓝姑那里讨些“茶”来解渴。
于是十个太阳一起爬上车，去找蓝姑讨茶喝。这一下，大地上的人们和万物就遭殃了，十个太阳像十个火团，他们一起放出的热量烤焦了大地。
这时常羲的儿子挚在位九年后，因为自觉资质平庸，便将王位让给尧。尧得知十个太阳肆虐苍生，便派射臣大羿，用弓箭将其中九个太阳射落。
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才山附近，因十个太阳一同现身，酷热难当，山下百姓大多中暑，小孩麻疹爆发，瞬间蔓延，百姓束手无策。有喝过蓝姑茶汤的人提议把小孩送到蓝姑那里，求些茶试试。于是有人便抱着试试的想法，把小孩抱到蓝姑的草庐求茶。那患疹小孩，上山时通体发热、满面红疹、全身乏力。蓝姑天生善心，竭力帮助，立即取干茶烹水施治。小孩喝下茶后片刻便熟睡，睡醒后已经退热祛疹，而且精力充沛、活泼如初。此事不胫而走，山下人家纷纷前来求茶救治，蓝姑亦一一施赠，数天下来治愈小儿无数，大人们也因茶而解却中暑症状。
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虽然大羿将九个太阳射落，拯救了苍生，但才山已经满目疮痍：树木枯焦、溪涧干涸、作物凋零。蓝姑又祷告先祖黄帝，望其施法拯救苍生。黄帝派圣兽青龙执管此事，青龙命下属圣灵神兽，在才山穿山辟洞、凿泉拓湖，让才山变成诸水环绕、溪瀑连绵的人间仙境。后人为纪念青龙的功德，将才山旁边的一座高山称为青龙山。
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在才山居住十数年，因蓝姑功德无量，加之本身就是圣母之身，所以南极仙翁特地来引道，蓝姑知道自己将要回归上天，更把茶树分株繁殖，又教会才山百姓种茶晒茶。蓝姑深知高山深冬严寒、早春料峭，便将南极仙翁赠予的鹤氅披在茶树上，瞬间化为万千银白绒毛，附着在嫩芽之上，遇霜雪而不侵、采天地灵气而滋养。
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这年七月七日，蓝姑常羲夫人功德圆满，驾九色龙而升仙，迁为月母，成为上古女神，当地人为纪念蓝姑，将其奉为太母，后来汉武帝派遣了侍中东方朔到各地授封天下名山，于是太母山被封为天下三十六名山之首，并正式改名为太姥山，这就是太姥山的来由。
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