当太阳在黄道上运行到150度时，即每年的8月23日左右，夏天的暑气算是真正结束了，这个节气就叫处暑。《月令七十二候集解》：“处暑，暑将退伏而潜处”。

然而，在处暑节气后，人们要当心“秋燥”伤人，中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、大便干结、烦躁不安等一系列症状，医学上称之为“秋燥综合征”。

即使饮用一杯水，也难以解渴。这个时候不如来一杯淡淡的茶水滋润干燥的身心了。

喝白茶

秋燥也分温寒， 要知道”燥“不一定就是代表热，它也会有寒。

通常是初秋多见温燥，这是因为此时夏季余热尚在，而到了深秋，尤其是霜降过后，近冬的寒气加上秋天的燥气，便会形成凉燥。这两种不同类型，对应不同的白茶。`

温燥，通常表现为：头痛身热、乾咳无痰、气逆而喘、咽喉乾痛、鼻干唇燥等症状，此时宜选择喝新白茶。

因为新白茶中含有丰富的茶氨酸物质，这些茶氨酸物质，与茶多酚一起，具有良好的清热解毒功效，可以预防邪燥。

加之过秋之后，当年的新白茶也已陈化近半年时间，汤水已经开始变得醇厚， 比之春白茶要来得个更圆润清甜，同时咖啡碱、氨基酸等物质含量也较高，在一享甘醇饱满的茶汤之余还具有清热解毒、消炎杀菌、败火等功效。

反之凉燥，就更宜喝老白茶了。

昔茗堂白茶龙珠，选自云南海拔2000米左右且树龄300-500年的古茶树，采用2019年头春茶制作而成。

采用传统纯日晒来完成萎凋工艺，不用杀青与揉捻，保留自然纯粹的原香原味。对抗秋燥，来一颗！

喝普洱生茶

普洱生茶建议饮用年份较久的，因为生茶新制作出来对胃刺激性较大，饮茶不习惯的可能会带来胃不适。

昔茗堂这款【2015年景迈山】原料正是出自景迈山核心产区，造型圆润饱满，陈化均匀，条索肥嫩，陈化后的干茶独显金黄毫毛，由内而外焕发出油润的活力。

“陈甜”、“蜜甜”、“醇甜”、“甘甜”、“润甜”……随着冲泡次数不同带给我们丰富而微妙的甜味感受，是景迈山古树茶独有的“甜”味随着时间沉淀出的更为独特的味道。

喝柑普茶

柑普茶是熟茶制作，柑果性寒、理气，刚好中和茶性，也是非常不错的选择。

还具有具有清热解毒、降脂减肥、美容养颜的功效，并有抗动脉硬化、抗衰老和醒酒的作用。

经常饮用可有效祛除体内湿气，增加食欲，让您工作、学习更有状态。

昔茗堂两款小青柑，精心搭配，别出心裁。

一款融合极其耐泡的茶化石，原料选用8年以上优质古树老茶头经特殊切割工艺，反复筛选后精制而成，香高、汤厚、绵滑，是普洱熟茶中的高端臻品。

一款融合布朗山海拔1300米的名贵宫廷普洱。再经特殊工艺加工密合，使柑皮和普洱茶的香味充分融合，相互吸收精华，迸发出更加奇妙的味道。

喝红茶

红茶可以说是四季皆可饮用，而且它也可以说是六大茶类中最不挑体质的茶了，但对于秋冬是尤其合适的。

是因为秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。

这个时候，一杯温和暖性的红茶，茶性甘温，一来可以补充人体所需要的能量，二来可以养人体阳气，起到预防疾病的作用。

并且红茶当中的茶多酚已经被大量氧化，对肠胃的刺激性小，具有一定的养胃功效。

虽说秋燥猛如虎，可是只要好好调节，科学饮食，再配上这份《秋季喝茶指南》，想来必是能度过一个神仙般的秋天了~