大家好我是歆月號的普洱天涯，如果你经常独自喝茶，这篇文章可能值得一读。古人云，独自喝茶可以放松勤奋或修身，什么是喝茶的高境界，什么是茶杯里看世界？喝茶可以保持心太正常，可能有人会认为什么都不做、不打架、不贪心是心底的满足，但这也是一句空话，这不能彻底理解也不能通过练习普通的头脑。首先要知道凡事的背后是无常的，因为凡事都是正常的，世界上也没有凡事，所以现在很重要。

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认真对待现在就是培养一颗平常心。通过饮茶、品茶，锻炼平常心。需一步一步例如烧水和泡茶，努力泡好一杯茶喝好一杯茶练习平常的心态，很多人都听说过，喝茶要学会放下和清空，怎么放下怎么清空这并不意味着我们什么都不做，也就是说，把我们的注意力放在一边，做我们面前的事情。事实上当我们正在放下心里的空虚。慢慢地我们会习惯于一个接一个地放下。既不急也不慢每天的事情都会变成书籍，许多人喜欢谈论禅茶，其实这也是禅茶。禅茶的概念不需要摆得太高以至于无法理解或触摸，也没有必要挂一幅禅宗字画，这只是一种茶室的装饰罢了其实真正的禅意在于心。如果你不知道这意味着什么以及如何去做，就不会是一种行为文化。我们不需要练习和认真思考禅宗，就像倒茶与喝茶专心的在面前泡好一杯茶。很简单不仅是一种训练，也是一种精神修养。在盛唐时期许多禅宗诗词和禅师后来被引用到禅宗和禅茶当中，并进入禅宗茶文化，如道教寺庙随处可见。平常的心是放下心事，看着脚下的茶具。春天有花，秋天有月，夏天有凉风，冬天有雪。饿了吃，累了睡，这意味着你应该做好现在的工作，拿得起放得下。