今天立夏了，又将开启全年至热阶段。夏天到了，又到了需要降暑的季节！

说到降暑，你都经历过哪些降暑的方式方法呢？

下面我来说说的的生活经验！

1、空调降暑

当然最有效的降暑办法是开空调，无空调不夏天，在空调房里呆着这，啥都都解决了

2、吃冰棍

吃一口冰棍，丝丝凉意沁入心田，心中燥热瞬间挥之而去！

3、树荫乘凉

有一句话叫背靠大树好乘凉，在户外的时候，可以找一颗大树，最好是有一把躺椅，在树荫在躺着，享受绿意和恣意生活，令人无比羡慕！

4、喝绿豆汤

每到夏天，爸妈就会熬一锅绿豆汤，或者粥，吃上一碗清热解毒！

5、游泳

夏天最受大家青睐的运动要属游泳了，不管大人小孩都非常喜欢，要真是太热，泡在水里也是不二之选！

6、喝茶

最后不得不说了，简单有效，那就是多喝水，如果是一杯清茶，那是更好！在酷热的夏天，喝上一杯绿茶，降暑解渴，口感醇香，还有回甘！美好生活是不是很简单。

一片清绿

写到最后！

夏天最适合喝什么茶呢，当然是绿茶呢！

恩施玉露口粮茶

可以冷泡、也可以用85度的热开水冲泡，待放凉后饮用最佳！

你还经历过哪些有效的降暑办法呢，评论区刷起来~