喝前——长、醒、不

长（长期）：长期普洱茶越陈香口质越好，可长期保存；

醒（醒茶）：最好放在陶罐或紫砂罐中恢复茶的原味；

不（三不）：不要受潮，不要密封，不与异味物品一齐存放。

喝时——高、倒、短

高（水温）：除花茶外，茶从不发酵到全发酵分六种：绿、白、黄、青（铁观音茶、乌龙茶）、红、黑（普洱茶），发酵程度越高，要求的水温越高，所以泡普洱水温要尽量高；

倒（头道）：普洱茶叶比较脏，头道茶汤一定要倒掉；

短（时间）：茶汤尽量不要长时间与茶叶呆在一起，否则闷久了有象闷白菜一样的味道。

喝后——清、减、防

清：清胃消食、解酒、清肠通泄、解油腻、清喉嗓之热、解风寒；

减：减肥、减血压、减血脂、减胆固醇、减三酸甘油脂；

防：防辐射、防心血管疾病、防癌

文章来源：网茶会习茶社

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