喝茶还能延缓衰老,这你知道吗?!

作者:茶情报 时间:2022-07-29 阅读:924

衰老和功能退化是人体功能的自然规律,是不可避免的;人体的各部位的功能退化是随着人的年龄的增长而不断出现。我们一般都会认为,白发和皱纹是衰老的早期迹象,实际上,人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。我们的身体器官是有保质期的,多喝茶对我们的身体好处多着呢!


喝茶还能延缓衰老,这你知道吗?!



1.大脑


保质期:20年


大脑中的神经细胞数量会随着年龄的增长而逐步减少。出生时大概有1000亿个的神经细胞数量,20岁起开始逐年下降。40岁开始以每天1万个的速度递减。所以,随着年龄的增大,人的记忆力能力、脑部结构的协调性及大脑功能都会有所下降。


防护措施:茶叶中的抗氧化剂,多喝茶能有效地延缓大脑退化。


喝茶还能延缓衰老,这你知道吗?!



2.皮肤


保质期:25年


随着年龄的增长,生成胶原蛋白速度会减缓,皮肤在25岁左右就开始自然衰老,导致皮肤屏障功能的进一步退化,继而出现皮肤干燥过敏,湿疹,皮炎,老化和色素沉着等皮肤问题。


防护措施:茶的抗氧化作用,多喝茶可以有效地防止皮肤衰老。


喝茶还能延缓衰老,这你知道吗?!



3.生育能力


保质期:35年


女性生育能力到35岁后开始衰退,男性的生育能力也在这个年龄开始下降。所以40岁以后结婚的男人,由于精子的质量下降,其配偶流产的可能性更大。


防护措施:茶中含有的硒,被称为性福之花,多喝茶可以保护肾。


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4.味觉和嗅觉


保质期:60年


人过60,味觉和嗅觉逐渐衰退,有部分是正常衰老过程的结果,也可能会因为不良饮食习惯,如长时间吃味道重的食物或长年吸烟之类的问题而加快衰退速度。


防护措施:茶叶中含有锌元素,多喝茶可以提高味觉的敏感性。


喝茶还能延缓衰老,这你知道吗?!



5.肠


保质期:55年


肠内有益细菌的数量在人55岁后开始大幅减少,导致人体消化功能下降,肠道疾病风险增加。


防护措施:多喝茶可以健胃消食,还可以排除体内毒素。


喝茶还能延缓衰老,这你知道吗?!


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6.肺


保质期:20年


从20岁起肺活量就开始缓慢下降,到了40岁,有些人可能还会出现气喘吁吁的的状况。


防护措施:经常闻茶香,可以有效增加肺活量,让肺更干净,延缓肺衰老。


喝茶还能延缓衰老,这你知道吗?!



7.心脏


保质期:40年


随着身体的日益变老,血管逐渐失去弹性,心脏向全身输送血液的效率也开始降低,动脉可能变硬或者阻塞,导致输送到心脏的血液减少,引起心绞痛。因此,好多45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。


防护措施:慢慢品茶,有利于心脏的保护,可以让心脏跳动轻松些。喝茶还可以有效降降血压血脂,促进血液循环。


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8.肝脏


保质期:70年


肝脏是体内老化进程较慢的器官,但护肝养肝却无比重要。


防护措施:多喝茶可以去肝火、辅助肝脏排毒。


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9.肾


保质期:50年


肾过滤可将血流中的废物过滤掉,但肾过滤量从50岁就开始减少(75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半),致使有人失去了夜间憋尿功能,来回跑卫生间。


防护措施:茶叶中含有硒,是肾的重要保护元素,多喝热茶,可以保护肾功能。


喝茶还能延缓衰老,这你知道吗?!



10.牙齿


保质期:40年


40岁以上成年人常见的状况:唾液分泌量减少,牙齿和牙龈易腐烂,牙周的牙龈组织流失,牙龈萎缩。


防护措施:经常喝茶,口腔长期生津,可以有效保护牙龈,从而保护牙齿。


喝茶还能延缓衰老,这你知道吗?!



11.眼睛


保质期:40年


随着年龄的增长,眼部肌肉变得越来越无力,眼睛的聚焦能力开始下降。


防护措施:菊花、绿茶对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶、绿茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除。


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