也不知道从什么时候起，当代年轻人都开始自称有社交恐惧症了，很多人网上浪的飞起，随随便便就能跟素未谋面的人聊的不亦乐乎，结果其实到了线下就会变得沉默寡言，这届年轻人好像都有那么一点点社恐。

从而引发了多个社交新词如“气球式社交”、“自杀式单身”、“外向型孤独”等，其实社恐大概是因为网络发达，当代年轻人宁愿死宅在家，而不愿或者是懒得与其它人交流。

可能，你与朋友的交流就差一个契机，

或吟诗一章，或饮茶一瓯。

在人手都有一台手机的现代生活里，聚会时每个人都是个低头族，那么如果是一起喝茶，品茶、论茶场面就不会那么尴尬了，也许你可能担心当代年轻人都个性十足，有的人会喜欢口感浓厚的红茶，有人喜欢清冽的绿茶，也有人喜欢普洱。

如果喝的是白茶，你可能不需要担心众口难调这个问题，因为你喜欢的样子白茶都有。

生长在依山傍海、山清水秀的福鼎白茶自有其特殊性，传承传统古法制作工艺，新茶时是清新淡雅，回甘悠长，在岁月的沉淀中新茶渐渐地蜕变成为老白茶，此时的白茶口感却是另一番滋味。

白毫银针毫香蜜韵、白牡丹鲜爽也不失清雅、贡眉或是寿眉口感醇厚又不失白茶的纯正，若是加上几年的的陈放，亦是风格迥异！就如晒白金老白茶，在压制成小茶砖之前就已经是三年老茶了，再经过精制，品质更上一层楼。

所以你喜欢素雅的还是醇厚的，浓郁的还是清淡，白茶都有，且老少皆宜。而晒白金老白茶一粒一泡，随时随地随手一煮就可以喝一个下午，有白茶，有好友，何不放下手机，放下对社交的恐惧呢？

其实长期社交恐惧的人，往往会产生更多的负面情绪，可能还会引发焦虑、抑郁等问题！

心情愉悦是缓解焦虑或是抑郁最有效的办法，如果你觉得心情烦躁，平常容易紧张和着急，容易心里烦乱都可以喝些白茶，听听轻音乐，慢慢地焦虑的情绪也会消失，有利于身心健康！

喝白茶让人感到心情愉悦，这是因为白茶中富含丰富的茶氨酸，由于茶氨酸能够影响中枢神经系统中多巴胺和5-羟色胺的释放，而这两种神经递质都和人的情绪有着比较密切的关系，如果有人在喝茶后感到心情愉悦，大概就是这两种物质在起作用。

喝茶时候与朋友在一起时不仅可以放松心情，在精神上也是一种享受，赌书泼茶，倚楼听雨，三三两两，围炉煮茶，烹茶品茶，这样舒心的氛围，总比一个人好得多！那么社交恐惧也会慢慢被治愈！