作为一只IT汪，你是不是常常觉得这样，

进而变成这样。

想放松抽支烟，却被烟熏得咳嗽不止眼泪直流；

想上街走走，深呼吸，闭上眼睛发现吸了一口四川火锅味的雾霾......

于是，你失望的回到办公室。

恍惚之间，有人对你说：“你需要喝杯茶，防防辐射，清除自由基！”

无论你是吸电脑、吸烟又或是吸雾霾， 受伤的总会是你。

是什么让你受伤呢？

长居电脑前，可能会造成眼神不好（近视），颈椎腰椎病，胃病，高血压、高血脂，辐射吸收过多加重致癌风险。

吸烟过多，可能对心脑血管、呼吸系统、消化系统都有影响，患癌几率更是大大增加。

各种味儿的雾霾吸多了，也是相当危害健康的。空气中这些颗粒物本身含有多种有害物质，又是污染物的载体，长期作用，你呼吸道的防御机能会被破坏，造成免疫机能下降，致使多种疾病发生。除此之外，颗粒物吸收和散射太阳辐射，从而减弱近地层紫外线的强度，而紫外线具有杀菌和抗佝偻病的作用。

茶叶成分的功效？

每种茶类所含成分不同，喝什么，更适合对电脑、抽烟吸霾的你呢？

松萝绿茶

绿茶中的茶多酚含量较其他茶类高，清除自由基的能力较强，它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应，能够有效对抗辐射伤害。

《本草纲目》载 :“茶苦味寒，入肺，温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散，具有清咽润肺之功效！”而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。

此外，松萝绿茶是目前唯一被发现含有“银元素”（银是一种“永久杀菌剂”）的茶，这在国内外尚属首次。松萝绿茶具有防止感染的药理作用，平也能作敷贴伤口用。

霍山黄芽

在绿茶制作基础上多了一道闷黄工艺（轻微发酵），使得黄茶氨基酸含量上升，不仅口感鲜爽度提升，也增加了防辐射的有效成份。

霍山黄芽还有助于消除口臭，消灭口腔细菌，改善口腔健康状况，同时，能帮助消化，改善肠胃，是吸烟人群的福音。

南坑小白

南坑小白中含有丰富的维生素a原，人体吸收后能迅速转化为维生素a，对夜盲症和干眼病有很好的预防改善作用，有很好的明目功效，适合长期使用电脑的人群。

白茶的多酚类物质除了能防辐射，还能帮助我们清除自由基。致使我们亚健康的罪魁祸首就是自由基，常喝白茶身体倍儿棒吃嘛嘛香。

另有实验表明，南坑小白的游离氨基酸（游离氨基酸是茶叶中重要的营养成分，也是人体运作不能缺少的物质，对人体健康有重要作用）含量高于其他白茶。氨基酸含量高，不仅茶汤滋味更鲜爽，长期饮用更是好处多多。

说了这么多，不知哪款茶令你心存神往？我们明天再继续聊聊其他人群的治疗方案，不见不散~

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