福海讲堂第四十期

为什么在喝普洱茶的时候，总能听到别人说可以多喝普洱熟茶对身体有益？对于刚接触普洱茶的人，别人也总会推荐从品饮熟茶开始。那么熟茶对人体到底有哪些好处呢？

熟茶主要的活性作用成分是红茶素、黄茶素、茶褐素和维生素C等。在渥堆发酵的过程中由于微生物的作用，大分子多糖类物质的转化会形成大量新的可溶性单糖物质，维生素C也会成倍增加，这些物质对提高人体的免疫系统有着重要的作用，因此普洱熟茶的保健功效也正是很多茶友偏爱熟茶的重要原因。同样，普洱熟茶口感温和更适合刚开始喝茶的茶友品饮。今天的福海讲堂，我们就来详细了解一下普洱熟茶的作用和功效。

熟茶功效一：养胃暖胃

茶叶的发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，而黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。因此经过渥堆发酵后的普洱熟茶茶性温和，茶叶内含的丰富有益菌群在进入人体肠胃后不仅不会对胃产生刺激作用，反而能在胃的表层形成附着膜，对胃部产生保护。因此，经常饮用普洱熟茶可以起到养胃暖胃护胃的作用，很适合饮食不规律的人群。

熟茶功效二：降脂减肥

熟茶经过发酵，在酶的作用下会产生不少新的营养物质，这些有益成分对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果。因此，熟茶在普洱茶的基础上多了降脂、降脂、减肥的功效。长期饮用熟茶可以使胆固醇及甘油脂减少，增加大肠的蠕动速度，从而将体内的油腻物质有效去除，从而达到减肥效果。同时，普洱熟茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者也有良好的治疗作用。

熟茶功效三：美容抗衰老

茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，而云南大叶种茶所含儿茶素的总量高于其他茶树品种，因此抗衰老作用优于其他茶类。同时，熟茶内含可溶性单糖和维生素物质较多，这些物质可以调节人体的新陈代谢功能，促进血液循环，调节人体内的自然平衡机能，因而具有了美容的效果。普洱熟茶也有“美容茶”之称，起到了养生健体、延年益寿的功效。

熟茶功效四：杀菌护牙抗癌

云南大叶种茶茶多酚含量高，经临床医学研究表明，熟茶具有明显的抑菌作用，“浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾”。同时，熟茶内含的许多生理活性成分可以抑制变形球菌的附着能力，从而达到健齿护牙的作用。

从科学家的大量实验对比结果来看，普茶网群的癌症发病率较低。这与普洱茶内含多种丰富的抗癌微量元素相关，因此普洱茶也具有杀死癌细胞的作用。

普洱熟茶除了品饮之外还有许多特别的作用，可以说是日常生活中实用价值很高的一类饮品。普洱茶在人们的生活中，已有数千年的历史。其中清代著名中医学家赵学敏在《本草纲目拾遣》卷六中的记载：“普洱茶、茶膏能治百病，如肚胀、受寒，用姜汤发散，出汗即愈。口破喉颖、受热疼痛，用五分噙口过夜即愈。”就是对其功效的肯定。

了解了那么多关于普洱熟茶的功效和作用，相信你已经对熟茶有了一个全新的认识。健康的生活方式，不如从闲暇之余喝点普洱熟茶开始，福海眠云、福海布朗福字号已经唛号茶8596都是日常品饮很不错的选择。关于熟茶的功效和作用要是你还有更多不同的见解，欢迎在文章下方留言，与大家一起分享。

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