喝茶有很多讲究，尤其是空腹喝浓茶，或者平时少饮茶的人忽然喝了浓茶，身体比较虚弱的人喝浓茶，很容易“茶醉”。

茶醉

茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。

除了酒醉、茶醉，生活中常见的怪醉其实还不少。

油醉

一般发生在饭馆厨师或家庭主妇身上。逢年过节或家中宴客之时，主厨者烹调出满桌的美味佳肴之后，自己却啥也不想吃，并常感胸闷头晕、喉头不畅、欲吐不能、四肢无力，其实这就是“油醉”。因为在高温烹调时散发的油烟中，有一种叫做丙烯醛的物质，随呼吸进入人体，会使心律显著减慢，呼吸不畅、血压升高。

饭醉

逢年过节或暴饮暴食之后，会有人出现这样的情况：疲惫困倦、昏昏欲睡。这是人体生理功能的调节作用所造成的。在食物的消化过程中，较多的血液将集中到消化器官，而大脑及其他部位的供血量相对减少，引起脑暂时缺血，严重的甚至会造成脑缺血性中风。因此，应注意饮食有节，不能暴饮暴食。

水醉

水醉亦称水中毒。一次饮水过多过快，就可能发生“水醉”现象。轻者倦怠无力、口角流涎、恶心呕吐、胸闷腹胀重者可能出现精神错乱、癫痫或昏迷。

烟醉

烟醉实质上是尼古丁及香烟烟雾中的其他有害物质共同致人中毒的结果。较大剂量的尼古丁对人体中枢神经系统及心血管、呼吸、消化、生殖等系统均有损害。其他有害物质还有一氧化碳、二氧化碳和氮化物等。

三种情况易引起茶醉

1 平日很少喝茶的人，稍微多喝

2 平日喝的熟茶，猛然改喝绿茶或生茶

3 空腹时喝茶

防止茶醉方法

1 避免喝过量

2 喝茶时吃些茶食

3 茶醉了，可以吃些甜食，或多喝些开水

来源：茶可茶