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三十而立，该养成喝茶的习惯了，它会让你终身受益！

一 喝茶，社交的需要

30岁，而立之年，可能已经成家立业，进入职场，各种应酬，社会交往，免不了迎来送往，免不了要接触茶，了解茶，品茶，买茶。

二 喝茶，减压需要

现如今，生活节奏很快，工作压力大，精神压力大！

喝茶、品茶也是一种减压的理想方式和手段。无论是一个人品饮，还是与家人、朋友一起品饮，可以减轻压力，得到放松，让心灵回归自然，平静的状态。

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三 喝茶，养生需要

30岁了，养成喝茶的习惯，也是养生的需要。喝茶，可以提神醒脑，助消化，去积食，清热解毒，杀菌消炎，防辐射，预防三高，糖尿病，预防心脑血管疾病，癌症，养颜，减肥，这些保健作用，是30岁以后的朋友需要的和应该关注的。

四 喝茶，梦想的需要

现阶段，我们绝大部分朋友的梦想，实质上是一样的，那就是对更美好生活的追求和向往。从这一个共同点来说，我们都是追梦人，我们都在追求一个共同的梦想。

30岁以上的人，是单位、家族、社会的骨干力量，承上启下，是中流砥柱，身体好，精神好，气质好，家族好，单位好，生活品质才会越来越好，梦想才能变成现实，而养成喝茶这一良好生活习惯，会让我们的身体更健康，精气神更好，面貌气质更好。

所以说，30岁以上年龄的朋友，是时候去喝茶了！一旦养成了喝茶的良好习惯，会让你不仅是当下，而是终身受益的！