说到喝茶， 小魏不得不说喝酒，之前年轻的时候喝得天花乱坠，感觉精神状态很不好，后来改喝茶整个人的气色都好多了，很多亲戚还在问小魏怎么变帅了。不过喝茶也是有很多雷区的，作为过来人小魏有必要跟大家普及下，希望能够帮助大家巧妙地避开雷区！

1.很多茶友们在喝茶的时候会感觉心慌，头晕等，其实这大多是喝浓茶过度表现出来的茶醉，这时候会有种浑身无力站不稳，特别是平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起“茶醉”。

那么发生茶醉要怎么解决，小魏建议吃些饭菜或糖果，喝茶的时候配上些“茶点”，可以起到解“醉”作用。

2.建议男士们每日饮茶以1次~2次、每次2克~3克为宜。忌空腹、服药时、感冒时、胃疼时或睡前饮浓茶。

3.提醒这几类人群不宜饮茶：营养不良的人和婴幼儿；患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人；发热病人；患胃、十二指肠溃疡的人；心脏病患者；怀孕及哺乳期女性；贫血、便秘、高血压。

4.建议男士们少饮新茶，新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。

5.体弱多病的人喝温性茶叶，少喝或不喝寒性茶叶，寒性茶叶比如绿茶类（西湖龙井），铁观音不是绿茶。

6.由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

现如今，喝茶已经成为了人们生活中的一种习惯，有的人天生就爱品茶，而喝茶的好处自然也不少，尽管如此，朋友们还是需要认清饮茶中的雷区，否则给身体带来不适就得不偿失了。了解更多茶叶科普，请关注传奇会茶叶噢！