说到喝茶, 小魏不得不说喝酒,之前年轻的时候喝得天花乱坠,感觉精神状态很不好,后来改喝茶整个人的气色都好多了,很多亲戚还在问小魏怎么变帅了。不过喝茶也是有很多雷区的,作为过来人小魏有必要跟大家普及下,希望能够帮助大家巧妙地避开雷区!
1.很多茶友们在喝茶的时候会感觉心慌,头晕等,其实这大多是喝浓茶过度表现出来的茶醉,这时候会有种浑身无力站不稳,特别是平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶,或平时没有饮茶习惯,偶尔大量饮浓茶,容易引起“茶醉”。
那么发生茶醉要怎么解决,小魏建议吃些饭菜或糖果,喝茶的时候配上些“茶点”,可以起到解“醉”作用。
2.建议男士们每日饮茶以1次~2次、每次2克~3克为宜。忌空腹、服药时、感冒时、胃疼时或睡前饮浓茶。
3.提醒这几类人群不宜饮茶:营养不良的人和婴幼儿;患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人;发热病人;患胃、十二指肠溃疡的人;心脏病患者;怀孕及哺乳期女性;贫血、便秘、高血压。
4.建议男士们少饮新茶,新茶由于贮存期短,茶中未经氧化的多酚类物质含量较高,醛类、醇类也较多,这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致胃痛、腹胀等症状。
5.体弱多病的人喝温性茶叶,少喝或不喝寒性茶叶,寒性茶叶比如绿茶类(西湖龙井),铁观音不是绿茶。
6.由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
现如今,喝茶已经成为了人们生活中的一种习惯,有的人天生就爱品茶,而喝茶的好处自然也不少,尽管如此,朋友们还是需要认清饮茶中的雷区,否则给身体带来不适就得不偿失了。了解更多茶叶科普,请关注传奇会茶叶噢!