品茶时光|千万别在错误的时间喝茶,这才是喝茶最佳时间表!

作者:一片茶叶的故事 时间:2022-07-21 阅读:217

众所周知


喝茶有益健康


尤其是长期坚持喝茶


品茶时光|千万别在错误的时间喝茶,这才是喝茶最佳时间表!



而以茶养生的秘诀在于


掌握好喝茶的最佳时间


在对的时间喝对的茶


就能起到事半功倍的效果


早上喝茶


经过了一整个晚上的休息之后


人体消耗了大量的水分


血液的浓度变大


品茶时光|千万别在错误的时间喝茶,这才是喝茶最佳时间表!



喝上一杯淡茶水


不但能快速补充身体所需的水分


清理肠胃


还可以降低血压


稀释血液,有益健康


对便秘也能起到预防和治疗的作用


但是注意


早上喝茶时一定不要喝浓茶


比日常喝茶时要淡一些


品茶时光|千万别在错误的时间喝茶,这才是喝茶最佳时间表!



而且需要注意的是


早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用


以免出现低血糖症状


下午喝茶


下午3:00左右喝茶


对人体能起到调理的作用


增强身体的抵抗力、还能预防感冒


品茶时光|千万别在错误的时间喝茶,这才是喝茶最佳时间表!



此时喝茶是一天中最重要的时刻


也是俗称的下午茶


对一些“三高”人群来说


如果坚持喝下午茶


可以达到促进健康


稳定生理状态的功效


对服用药物还有积极作用呢


一般情况下人体在中午时分肝火旺盛


喝绿茶或者是乌龙茶可以缓解这一症状


因为绿茶中的茶多酚是最为丰富的


抗氧化和消炎的功效很明显


品茶时光|千万别在错误的时间喝茶,这才是喝茶最佳时间表!



但部分普茶网士属于寒性体质


不宜喝绿茶这样的寒性茶


这时候富含茶多酚的脂挥家黑茶


就无疑是最佳的选择了


晚上喝茶


晚上8:30左右喝茶


有许多人对晚上喝茶有误解


怕影响睡觉


其实不然


这个时间是人体免疫系统最活跃的时间


如果能喝上一泡茶


人体会很容易修补和恢复免疫系统


再造细胞等


品茶时光|千万别在错误的时间喝茶,这才是喝茶最佳时间表!



建议少喝浓茶


可以选择喝黑茶


性质温纯


不会影响人体正常的睡眠


而且晚饭之后喝黑茶


既暖胃又帮助消化


长期饮用


还可以保持身材


品茶时光|千万别在错误的时间喝茶,这才是喝茶最佳时间表!



空腹时


空腹饮茶易刺激胃粘膜


使肠道吸收咖啡碱过多


从而会使某些人产生亢进的症状


如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等


品茶时光|千万别在错误的时间喝茶,这才是喝茶最佳时间表!



患消化道溃疡的人更不宜空腹饮茶


尤其是浓茶


因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜


有的还会引起消化不良或便秘


喝醉时


茶有兴奋神经中枢的作用


醉酒后喝浓茶会加重各脏器的负担


尤其是心脏


品茶时光|千万别在错误的时间喝茶,这才是喝茶最佳时间表!



对心肾功能较差的老人来说


酒后尤其不能饮大量的浓茶


建议酒前喝杯脂挥家


提升酒量的同时还能养肝护肝


保护心肾


服药期


有些患慢性病的老人需要长期服药


很多药物服用期间不宜喝茶


比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等


品茶时光|千万别在错误的时间喝茶,这才是喝茶最佳时间表!



茶碱可降低一些药物的镇痛作用


因此


服用镇痛药物时也不宜喝茶


有人说:


喝茶喝的不是水


而是滋味,时间长了


甚至喝的都不是茶的滋味


而是内心和人生的滋味


一日之中不同的时间


对应着不同的茶


像极了生命中或凉或暖的时光


不同的是


生命中的平淡时光占大多数


而心静下来,茶里


却总有滋味‍


喝茶不是一种盲目的喜好,你懂茶,茶也会自然的懂你。知茶,懂生活。


(版权归原创者所有,如有侵权请及时联系)


【此文章为御品茶庄「高级茶艺师-思佳」整理发布,转载请说明,特此声明!如果您有更多关于茶叶保存、冲泡、选购等需要咨询,请加茶艺师一起交流学习。】


上一篇:权威专家论证世界茶树源产地在哪里?一时轰动了世界茶叶界

下一篇:如果你胃不好,请喝这三种茶

猜你喜欢

散熟普洱茶分级鉴定标准(好的熟普洱茶怎么鉴定)

散熟普洱茶分级鉴定标准(好的熟普洱茶怎么鉴定)

2022-08-18 405
母鸡路过收费站下完蛋拔腿就跑,网友调侃:感觉它是来交过路费的

母鸡路过收费站下完蛋拔腿就跑,网友调侃:感觉它是来交过路费的

2022-12-26 969
饭后立即饮茶容易造成贫血

饭后立即饮茶容易造成贫血

2022-06-28 210
许玉莲:是爱泡茶还是爱喝茶?

许玉莲:是爱泡茶还是爱喝茶?

2022-08-16 238
立冬有人问你茶可暖

立冬有人问你茶可暖

2022-09-29 352
用什么茶具泡茶最好,不同茶具泡什么茶

用什么茶具泡茶最好,不同茶具泡什么茶

2022-12-22 184
普洱茶饼可以保存几年(普洱茶饼怎么保存)

普洱茶饼可以保存几年(普洱茶饼怎么保存)

2022-07-11 519
想要知道新会小青柑普洱茶是否正宗,就要做到望闻问切

想要知道新会小青柑普洱茶是否正宗,就要做到望闻问切

2022-08-23 314
新华国茶家礼盒让幸福感爆满的伴手礼

新华国茶家礼盒让幸福感爆满的伴手礼

2022-10-04 886
普通人怎么在抖音挂车,增加销量?

普通人怎么在抖音挂车,增加销量?

2023-01-21 529

普洱茶正品商城

买普洱茶·上茶窝网!

正品保障 品类齐全 优惠多多

马上去选购