今日农历庚子年七月十六，宜出行、旅行、栽种、喝茶。

步入秋天，还未感受到秋季的凉意，天气炎热且燥，落叶却开始渐渐随风飘落，连日暑风盛，不觉已近秋。夏秋交替，益养心脉“暑气与心相通”，此时暑期收尾却胜似从前，养生应注注意心脏的保养，戒急戒燥，多喝红茶。红茶中的红茶素有益于预防心血管疾病等，想要保养身体，少了红茶可不行。

有人说：这么热的天喝红茶不会燥热吗？其实并不会！

红茶性温，有助于改善心血管、消化系统等多项功能。因此，每日适当饮用配合按时按时睡眠，身体的内部循环自然会回到平衡的状态，从而达到健康抗暑热的效果。天干物燥，需温养调和秋天，渐渐感知到空气中干燥的明显，风迅速抽走了空气中的水分，却徒留半旬闷热，暑末月着实难熬。古书《素问．阴阳应象大论》提到：“燥胜则干”，因此，这种时候最容易出现口干舌燥、干咳、喉咙痛。此时，有饮茶习惯的朋友往往都已默默调整了茶饮品类，改喝红茶。众所周知，红茶性温，且汤色金黄透亮，能给人清爽润泽之感。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可生热暖腹，调节人体因空调、冷饮失调的内循环。红茶属于全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱