什么人应该远离浓茶？想说的是浓茶喝多对人体有害，而在生活中有些孕妇在怀孕前也有喝茶的习惯。于是大家会问，那么怀孕后能否继续喝茶？会不会影响腹中宝宝呢？这些朋友的这种顾虑是很有道理的。我们知道由于孕妇的体质特殊，她们是不宜喝浓茶、红茶的，切记！
首先，茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血，会影响孕妇与胎儿的健康的，所以不主张孕妇喝浓茶。
此外，长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。
当然，茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲，因此，有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水。在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择纯天然、加工少的茶叶。
最后，广大爱好茶叶的朋友们在这方面要了解清楚，对于身边的孕妇要给予提醒，为了你的健康也为了身边的人的健康，更为了孩子的健康。中国名茶网提醒您最好不要喝浓茶，淡茶养生又有情趣，应保持喝淡茶的习惯。 （云南茶艺文化）
